60歲的李大叔最近突然“中風(fēng)”了,。朋友們非常納悶，李大叔平時(shí)身體很好,，血壓不高,，血脂也不高，怎么也會(huì)“中風(fēng)”呢,？
人們總把中風(fēng)與高血壓聯(lián)系在一起,，但臨床發(fā)現(xiàn)許多老年人血壓不高，過去也沒有高血壓病史,，卻突然得了中風(fēng),。
一些老人雖然表面看起來沒有高血壓，但存在腦部慢性缺血的隱患,。入睡后,，全身循環(huán)血量減少，血黏度上升,，血流變緩,，血壓偏低。這些“血壓正常”的老年人若存在腦動(dòng)脈管腔高度狹窄,，或有高血脂,、高血糖、高血黏度等危險(xiǎn)因素,，就容易出現(xiàn)腦供血不足,。輕則出現(xiàn)全身疲乏、無力等不適,，重則發(fā)生缺血性腦梗死,。另外，有些老年人由于心功能不全,，心臟不能有效搏血,，以致腦組織供血不足而發(fā)生缺血性中風(fēng)。
預(yù)防血壓不高的中風(fēng),，關(guān)鍵在于防治動(dòng)脈硬化和微小血栓的形成,。首先要合理膳食，控制體重,，少吃高脂,、高糖,、高鹽類食物，多吃蔬菜,、水果和粗糧,；其次可根據(jù)身體情況堅(jiān)持適宜的體育活動(dòng)，如：散步,、打太極拳等,。保持愉快樂鳳的情緒，以促進(jìn)血流循環(huán),，維護(hù)血管功能,。http://hnhlg.com/new/
