頸椎病的食療方法
頸椎病的食療方法
由于退變和勞損,，頸椎骨質(zhì)疏松,、增生，韌帶肥厚,，頸動(dòng)脈硬化,，管腔狹窄，發(fā)展到一定程度,，可成為頸椎病,。主要表現(xiàn)為頭頸疼痛，上肢麻木無(wú)力,，肌肉萎縮,。有的病人還有頭暈、眼花,、耳鳴,。個(gè)別嚴(yán)重的四肢癱瘓，行走困難,。中醫(yī)對(duì)其早有認(rèn)識(shí),，一般分為風(fēng)寒濕痹阻型、氣滯血瘀型,、痰濕阻絡(luò)型,、肝腎不足型和氣血虧虛型。( y o專( y o業(yè)( y o的( y o養(yǎng)( y o生( y o論( y o壇( y o
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頸椎病治療方法很多,，包括鍛煉操,、藥枕、牽引,、推拿,、理療、貼膏藥,、服藥及手術(shù)等,。此外，還可配合食療,。食療變藥療“苦口”為“可口”,，具有“藥極簡(jiǎn)易,，性最平和，味不惡劣,，易辦易服”的特點(diǎn),，可起到“食借藥威，藥助食性”的效果,。5 ^ w專5 ^ w業(yè)5 ^ w的5 ^ w養(yǎng)5 ^ w生5 ^ w論5 ^ w壇5 ^ w
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頸椎病食療除遵循一般飲食原則,，如搭配合理、營(yíng)養(yǎng)均衡,、飲食有節(jié),、饑飽有度、清潔衛(wèi)生外,，還要辨證進(jìn)食,。如風(fēng)寒濕痹阻者可食葛根、狗肝萊,、干姜,、櫻桃；氣滯血癌者可食用蛇肉,、黃膳,，適量飲酒；痰濕阻絡(luò)者可食柄子,、梨,、扁豆、赤豆,、茁米,；肝腎不足者可食黑豆、香菇,、黑芝麻,、枸杞子、狗肉,、羊肉,、鹿肉、魚蝦,、韭菜,；氣血虧虛者可食紅棗、黑棗,、葡萄,、桂圓肉、桑椹,、阿膠等,。下面是常用頸椎病食療方,。8 F& t網(wǎng)8 F& t址8 F& thttp://bbs.yangshengzhu.com8 F& t
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1、葛根五加粥
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原料葛根,、薏米仁、粳米各50克,，刺五加15克,。制法原料洗凈，葛根切碎,，刺五加先煎取汁,，與余料同放鍋中，加水適量,。武火煮沸,，文火熬成粥?？杉颖沁m量,。功用祛風(fēng)除濕止痛。適應(yīng)征風(fēng)寒濕痹阻型頸椎病,，頸項(xiàng)強(qiáng)痛,。
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* M( U 2．清燉烏蛇
原料烏蛇l條，蔥,、姜,、黃酒、清水適量,。制法將烏蛇去皮,、內(nèi)臟，洗凈,，切成長(zhǎng)5厘米段塊,，人沙鍋，加蔥,、姜,、黃酒、清水,。武火煮沸后,，文火燉至熟透，再加鹽即成,。分次服食,。功用祛風(fēng)通絡(luò)。適應(yīng)征頸椎病肢體疼痛麻木者,。! z養(yǎng)! z生! z主! z
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3,、山丹桃仁粥
原料山植30克,，丹參15克，桃仁(去皮)6克,，粳米50克,。制法原料洗凈，丹參先煎,，去渣取汁,，再放山楂、桃仁及粳米,，加水適量,，武火煮沸，文火熬成粥,。功用活血化瘀,，通絡(luò)止痛。適應(yīng)征氣滯血瘀型頸椎病,。
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4,、穹歸蠶蛹粥
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原料川穹10克，當(dāng)歸,、蠶蛹各15克,，粳米50克。制法原料洗凈,，加水適量,，先煎川穹、當(dāng)歸,，去渣取汁,，再加蠶蛹、粳米,，武火熬成粥,。功用養(yǎng)血活血。適應(yīng)汪氣滯血瘀型頸椎病,，體質(zhì)虛弱者,。
5、薏米赤豆湯
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原料薏米,、赤豆各50克,，山藥15克，梨(去皮)200克,。制法原料洗凈,，加水適量，武火煮沸后文火煎，加冰糖適量即可,。功用化痰除濕,。適應(yīng)征痰濕阻絡(luò)型頸椎病。
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6,、木瓜陳皮粥 K文 K章 K來(lái) K源 K養(yǎng) K生 K主 K
6 s/ ? 原料木瓜,、陳皮、絲瓜絡(luò),、川貝母各10克,，粳米50克。制法原料洗凈,，木瓜,、陳皮,、絲瓜絡(luò)先煎,，去渣取汁，加入川貝母(切碎),，加冰糖適量即成,。功用化痰除濕通絡(luò)。適應(yīng)征痰濕阻絡(luò)型頸椎病,。5 ]網(wǎng)5 ]址5 ]http://bbs.yangshengzhu.com5 ]
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7,、天麻燉豬腦; {% S文; {% S章; {% S來(lái); {% S源; {% S養(yǎng); {% S生; {% S主; {% S
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原料天麻10克，豬腦1個(gè),。制法原料洗凈,，天麻切碎，與豬腦一并放入燉盅內(nèi),，加水,、鹽適量，隔水燉熟,。每日吃1次,，連服3-4次。功用平肝養(yǎng)腦,。適應(yīng)征頸椎病頭痛眩暈,，肢體麻木不仁。
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8,、壯骨湯
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原料豬骨(最好是豬尾骨)200-300克,、杜仲、枸杞子各12克,，桂圓肉15克,，牛膝10克，淮山藥30克。制法原料洗凈,，豬骨斬碎,，共入鍋內(nèi)，加水適量,，武火煮沸,，文火煎40。60分鐘,，加適量花生油,、鹽、蔥,、姜等配料,，取湯服用。功用補(bǔ)肝腎,；強(qiáng)筋骨,。適應(yīng)汪肝腎不足型頸椎病。6 v4 E養(yǎng)6 v4 E生6 v4 E論6 v4 E道6 v4 E
$ \( W 9．五子羊肉湯5 z7 K養(yǎng)5 z7 K生5 z7 K論5 z7 K道5 z7 K
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原料羊肉250克,，枸杞子,、菟絲子、女貞子,、五味子,、桑椹子、當(dāng)歸,、生姜各10克,，肉桂5克。制法原料洗凈,，菟絲子,、女貞子、五味子紗布包,，羊肉切成片,，用當(dāng)歸、生姜,、米酒,、花生油各適量，炒炙羊肉后,，放入沙鍋內(nèi),，放入余料，加水,、鹽適量,，武火煮沸后，文火煎半小時(shí)，取出菟絲子,、女貞子,、五味子紗布包，加人蜂蜜適量即成,。功用補(bǔ)肝腎,、益氣血。適應(yīng)征肝腎虧虛型頸椎病,，肌肉萎縮,，腰膝酸軟。
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10,、參棗粥
原料人參3克,，粳米50克，大棗15克,。制法人參粉碎成細(xì)粉,，米、棗洗凈后入鍋,，加水適量,，武火煮沸,，文火熬成粥,，再調(diào)入人參粉及白糖適量。功用補(bǔ)益氣血,。適應(yīng)征氣血虧虛型頸椎病,。3 M養(yǎng)3 M生3 M主3 M
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11、參芪龍眼粥# a. {文# a. {章# a. {來(lái)# a. {源# a. {養(yǎng)# a. {生# a. {主# a. {
原料黨參,、黃芪,、桂圓肉、枸杞子各20克,，粳米50克,。制法原料洗凈，黨參,、黃芪切碎先煎取汁,，加水適量煮沸，加入桂圓肉,、拘把子及粳米,，文火煮成粥，加適量白糖即可,。功用補(bǔ)氣養(yǎng)血,。適應(yīng)征氣血虧虛型頸椎病。
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