新近發(fā)表在《美國醫(yī)學(xué)會(huì)》期刊上的一項(xiàng)大規(guī)模的研究顯示,，長期受嚴(yán)重便秘之苦的老年婦女，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)較高,。
美國麻州大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員對7萬余名美國絕經(jīng)后婦女進(jìn)行了長達(dá)6—10年的跟蹤研究,。調(diào)查結(jié)果顯示，35%的婦女有長期便秘問題,，與其他婦女相比,，她們發(fā)生血管栓塞、心臟病急性發(fā)作和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)較高,。人之所以長期便秘，主要是因?yàn)榈屠w維飲食,、運(yùn)動(dòng)量太少,，而這樣的人往往又有高血壓及高膽固醇的問題，這恰恰也是誘發(fā)心腦血管疾病的危險(xiǎn)因子,。
正因?yàn)殚L期便秘和心腦血管疾病的關(guān)系密切,，研究人員建議，可把便秘這項(xiàng)指標(biāo)作為預(yù)測心臟病的一種工具,，提醒高危人群及時(shí)就診,。而對那些有便秘困擾的女性來說，她們應(yīng)該改變生活方式,，包括多喝水,，多吃高纖維的水果、蔬菜和谷物等,，做有規(guī)律的運(yùn)動(dòng),，比如每天快走6千步、游泳等,，而不是依賴瀉藥來解決便秘問題,。http://hnhlg.com/new/
