新近發(fā)表在《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)》期刊上的一項(xiàng)大規(guī)模的研究顯示,，長(zhǎng)期受嚴(yán)重便秘之苦的老年婦女，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)較高,。
美國(guó)麻州大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員對(duì)7萬(wàn)余名美國(guó)絕經(jīng)后婦女進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)6—10年的跟蹤研究,。調(diào)查結(jié)果顯示，35%的婦女有長(zhǎng)期便秘問題,，與其他婦女相比,，她們發(fā)生血管栓塞、心臟病急性發(fā)作和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)較高,。人之所以長(zhǎng)期便秘,，主要是因?yàn)榈屠w維飲食、運(yùn)動(dòng)量太少,，而這樣的人往往又有高血壓及高膽固醇的問題,，這恰恰也是誘發(fā)心腦血管疾病的危險(xiǎn)因子。
正因?yàn)殚L(zhǎng)期便秘和心腦血管疾病的關(guān)系密切,，研究人員建議,，可把便秘這項(xiàng)指標(biāo)作為預(yù)測(cè)心臟病的一種工具，提醒高危人群及時(shí)就診,。而對(duì)那些有便秘困擾的女性來說,，她們應(yīng)該改變生活方式，包括多喝水,，多吃高纖維的水果,、蔬菜和谷物等，做有規(guī)律的運(yùn)動(dòng),，比如每天快走6千步,、游泳等，而不是依賴瀉藥來解決便秘問題,。http://hnhlg.com/new/
