坐輪椅也不要忽視身體鍛煉
支撐和減壓與床上移動訓(xùn)練
1.支撐訓(xùn)練
患者坐穩(wěn),，雙腿伸直。使用雙臂用力將身體撐起,，使臀部離開床面,。
2.減壓訓(xùn)練
閘住輪椅，患者雙手支撐輪椅扶手,。使用雙臂用力將身體撐起,，使臀部離開床面。鼓勵每隔半小時做一次,，以防壓瘡,。
3.前方移動訓(xùn)練
患者將雙手放在身后支撐床面。臀部離開床面向前移動,。
4.側(cè)方移動訓(xùn)練
患者雙手放在身體兩側(cè)支撐床面,。臀部離開床面向左或向右移動。
轉(zhuǎn)移和輪椅訓(xùn)練
1.輔助轉(zhuǎn)移訓(xùn)練
訓(xùn)練人員面對患者,，雙膝抵住患者膝部,，雙手扶患者臀部，將患者托起,?；颊咭皇址鲎∮?xùn)練人員肩部，另一手自然下垂,。輔助患者緩慢轉(zhuǎn)移到床上,。
2.向前方轉(zhuǎn)移訓(xùn)練
輪椅正對床邊，閘住輪椅,。輔助患者緩慢轉(zhuǎn)移到床上,，患者雙手扶住輪椅扶手,，支撐身體，從輪椅前方移到床上,。
3.向側(cè)方轉(zhuǎn)移訓(xùn)練
輪椅與床約成45度角,，閘住輪椅，患者將雙腿放在床上,?；颊咭皇謸未玻硪皇謸屋喴畏鍪?，使臀部離開輪椅,。
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