氧氣是生命三大要素之一,。一般認(rèn)為,，只有病人才需要吸氧,，其實(shí)這是一種誤解,。隨著社會環(huán)境污染日益加劇，現(xiàn)代人生活節(jié)奏加快,，腦力和體力消耗增大,，正常呼吸難以滿足人體對氧氣的需要，尤其是腦力勞動(dòng)者,、學(xué)生,、司機(jī)，由于大腦長期處于高度緊張狀態(tài),，極易造成大腦缺氧,，出現(xiàn)頭昏胸悶、疲憊嗜睡,、反應(yīng)遲鈍,、精力不集中等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會影響正常的學(xué)習(xí),、工作和生活,。

　　正如十八世紀(jì)一位科幻作家所預(yù)言：未來某時(shí)，空氣將成為一種普通的商品,?！　?/p>

　　吸氧保健雖在國外流行已久，但在我國還是新鮮事物,，其優(yōu)點(diǎn)不為一般人所知,，自然也不為一般人所用。據(jù)有關(guān)醫(yī)學(xué)專家介紹,，吸氧可達(dá)到以下目的：

　　1．減輕腦力透支現(xiàn)

　　在學(xué)生讀書的確十分辛苦,，高考尤甚，繁重的功課,，超長時(shí)間的學(xué)習(xí)缺乏必要的休息娛樂,，加上對考試的緊張心情，很多學(xué)生患上了“考試綜合癥”,，表現(xiàn)為精神疲憊,、記憶力減退、反應(yīng)遲鈍,、注意力不集中,、出錯(cuò)率大,、學(xué)習(xí)效率降低等現(xiàn)象，嚴(yán)重的還會引起失眠,、心情煩躁,、極度緊張以至于昏倒的后果，甚至大腦產(chǎn)生器質(zhì)性損傷,，對復(fù)習(xí)迎考的學(xué)生來說,，頭昏腦漲之時(shí)能吸上幾分鐘氧氣，就會感覺頭腦清醒,、思維敏捷,、精神振作。

　　2．緩解工作壓力白

　　領(lǐng)人士處于緊張的工作節(jié)奏之下,，容易出現(xiàn)疲倦,、頭昏眼花、反應(yīng)遲鈍,、煩躁不安,、呼吸不暢、食欲減退等癥狀,，醫(yī)學(xué)專家稱之為“辦公室綜合癥”,。每日吸氧 3到 5分鐘， 10至 20分鐘的休息能緩解神經(jīng)緊張,、心情煩躁等亞健康狀態(tài),，保持旺盛的精力。此外,，大氣污染嚴(yán)重,，辦公室所處空氣阻滯、流通不暢,、空氣不佳時(shí),，經(jīng)常定期吸氧，可清潔呼吸道,，置換肺部之有害氣體,，確保身體健康。

　　3．家庭氧療用

　　于支氣管哮喘,、慢性氣管炎、肺氣腫,、心絞痛,、呼吸及心力衰竭等疾病的家庭治療，吸氧能顯著提高血氧飽和度,，緩解患者的痛苦,，并節(jié)省昂貴的醫(yī)療費(fèi)用,。中老年人經(jīng)常吸氧可預(yù)防心腦血管疾病，有益健康長壽,。

　　4．美容充

　　足的氧氣可增加超氧化物歧化酶 SOD的生物活性,，抑制有害自由基對皮膚組織的損傷，尤其是色素的沉積,，增加皮膚營養(yǎng),，使皮膚紅潤光澤，從根本上護(hù)理皮膚,，因此吸氧已成為風(fēng)靡當(dāng)今世界駐顏美容的好方法,。

　　5．明目視

　　網(wǎng)膜對氧不足反應(yīng)最靈敏，缺氧時(shí)會引起眼花,、視物模糊而引起假性近視,，如果長期缺氧會導(dǎo)致真性近視，但是如果能及時(shí)補(bǔ)氧就能消除以上癥狀,，達(dá)到明目的作用,。

　　6．孕婦保健懷

　　孕期間定期吸氧，可以提高孕婦動(dòng)脈血氧含量,，有益于改善孕婦機(jī)體機(jī)能狀態(tài),，有利于胎兒的生長發(fā)育。吸氧的孕婦所分娩的嬰兒智力和體能均高于不吸氧者,，可說是先天勝人一籌,。

　　7．減肥

　　胖是因?yàn)轶w內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)過剩而運(yùn)動(dòng)量偏少引起的體內(nèi)脂肪堆積，充足的氧氣能燃燒體內(nèi)的脂肪,，使之變成水和二氧化碳排出體外,，因此吸氧對減肥有顯著的作用。

　　8．運(yùn)動(dòng)補(bǔ)氧用

　　于體育鍛煉,，劇烈運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充氧氣,，可迅速改善氣促胸悶，消除疲勞,，恢復(fù)體力,。