高血壓患者在服用降壓藥的過程中,，需要定期去醫(yī)院復(fù)查,，于是很多人就把測量血壓的“重任”寄托在醫(yī)生身上,。其實，這樣測出來的血壓只是“偶測血壓”,，僅能反映一個時間點的血壓情況,，是不能完全算數(shù)的。

　　偶測血壓受各種條件影響,，經(jīng)常有較大的明顯波動：例如有些高血壓患者去醫(yī)院就診時,，由于緊張或趕路的疲勞，可能造成血壓偏高的情況,；也有的人在測血壓時正處于血壓的低谷狀態(tài),，又可能測出血壓偏低的情況。因此,，一次偶測血壓值往往不能科學地,、客觀地反映機體血壓的控制水平。高血壓患者應(yīng)該定期在家自測血壓,，作為醫(yī)院偶測血壓的重要補充,。

　　如果發(fā)現(xiàn)某一次的血壓值波動比較大，患者也不要太在意,，只有連續(xù)數(shù)日在同一時間多次測量,，才可判斷血壓升高是否為持續(xù)性。此時應(yīng)根據(jù)專業(yè)醫(yī)生的意見考慮治療方案,。

　　家庭自測血壓的間期,，頻率

　　家庭自測血壓分三個階段：

　　⑴ 初始階段：連續(xù)測量7天,，每天早上6點～9點間測量一次,，每次3遍，取其平均值,；下午18點～21點之間測量一次,，每次3遍，取其平均值,。

　　計算時排除第一天血壓值,，僅計算后6天血壓平均值，即記錄12個讀數(shù),，取其平均值,。⑵ 治療階段：根據(jù)第一周自測血壓值指導(dǎo)藥物治療。如改變治療,，則自測血壓2周,，用2周血壓平均值評估療效。

　　⑶ 隨訪階段：如高血壓得到控制,，建議每周自測血壓一次,，如血壓未控制、或血壓波動大,、或病人依從性差,，則建議增加自測血壓頻率，如每天早晚各測一次,，或每周自測幾次,。

　　⑷ 特殊情況：如要鑒別隱蔽性高血壓,、白大衣高血壓、難治性高血壓,，建議每天自測血壓早晚各1次,，連續(xù)測量2周～4周。

　　要了解24小時血壓波動變化,，可增加自測血壓頻率,，如早（6～8點），中（12～14點）,，下午16～18點,，晚（20～22點）各測一次。連續(xù)自測2周～4周,。

　?、?長期觀察：一般每周自測血壓一回，早晚各1次,，每3個月重復(fù)頭一周的自測血壓頻率,，即每日早晚各一次，連續(xù)7天,。血壓平穩(wěn)后,，不提倡太過頻繁的測量血壓。