高血壓患者在服用降壓藥的過程中,，需要定期去醫(yī)院復(fù)查，于是很多人就把測量血壓的“重任”寄托在醫(yī)生身上,。其實,，這樣測出來的血壓只是“偶測血壓”，僅能反映一個時間點的血壓情況,，是不能完全算數(shù)的,。

　　偶測血壓受各種條件影響，經(jīng)常有較大的明顯波動：例如有些高血壓患者去醫(yī)院就診時,，由于緊張或趕路的疲勞,，可能造成血壓偏高的情況,；也有的人在測血壓時正處于血壓的低谷狀態(tài)，又可能測出血壓偏低的情況,。因此,，一次偶測血壓值往往不能科學(xué)地、客觀地反映機體血壓的控制水平,。高血壓患者應(yīng)該定期在家自測血壓,，作為醫(yī)院偶測血壓的重要補充。

　　如果發(fā)現(xiàn)某一次的血壓值波動比較大,，患者也不要太在意,，只有連續(xù)數(shù)日在同一時間多次測量，才可判斷血壓升高是否為持續(xù)性,。此時應(yīng)根據(jù)專業(yè)醫(yī)生的意見考慮治療方案,。

　　家庭自測血壓的間期，頻率

　　家庭自測血壓分三個階段：

　?、?初始階段：連續(xù)測量7天,，每天早上6點～9點間測量一次，每次3遍,，取其平均值,；下午18點～21點之間測量一次，每次3遍,，取其平均值,。

　　計算時排除第一天血壓值，僅計算后6天血壓平均值,，即記錄12個讀數(shù),，取其平均值。⑵ 治療階段：根據(jù)第一周自測血壓值指導(dǎo)藥物治療,。如改變治療,，則自測血壓2周，用2周血壓平均值評估療效,。

　?、?隨訪階段：如高血壓得到控制，建議每周自測血壓一次,，如血壓未控制,、或血壓波動大、或病人依從性差,，則建議增加自測血壓頻率,，如每天早晚各測一次，或每周自測幾次。

　?、?特殊情況：如要鑒別隱蔽性高血壓,、白大衣高血壓、難治性高血壓,，建議每天自測血壓早晚各1次,，連續(xù)測量2周～4周。

　　要了解24小時血壓波動變化,，可增加自測血壓頻率,，如早（6～8點），中（12～14點）,，下午16～18點,，晚（20～22點）各測一次。連續(xù)自測2周～4周,。

　?、?長期觀察：一般每周自測血壓一回，早晚各1次,，每3個月重復(fù)頭一周的自測血壓頻率，即每日早晚各一次,，連續(xù)7天,。血壓平穩(wěn)后，不提倡太過頻繁的測量血壓,。