生孩子前不能犯的6大禁忌

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由于現在的產婦多是初次生孩子,，因而在生孩子前后都沒有經驗,，所以都會自然而然地產生緊張,、焦慮等癥狀,。專家表示,，準媽媽們在生孩子之前一定要有六忌,。
 
　　一忌：過度緊張
 
　　精神過度緊張,，使肌體對外界刺激的敏感度增高,，輕微外界刺激即會引起疼痛,。所以孕婦在臨產前要消除顧慮，保持愉快輕松的精神狀態(tài),。生孩子雖有一定的痛苦和危險,，但絕大多數都是順產，難產是極少數,。特別在現代條件下,，分娩的安全性已大大提高，如果孕婦能認真進行產前檢查,，重視孕期保健,，一般都不會出問題。
 
　　二忌：焦慮性急
 
　　有些產婦是急性子,，未到預產期就焦急地盼望早日分娩,，到預產期后更是焦慮不安，甚至亂用中西催生藥物,，這種心情也會給分娩帶來不良影響,。預產期是有一定活動期限的，提前或錯后十多天都是正常的,。但如超過預產期l0天以上還不分娩,，應請醫(yī)生查明原因。
 
　　三忌：粗心大意
 
　　少數產婦和家庭粗心大意,，到了妊娠末期各種準備仍不充分,，臨產時手腳忙亂，容易發(fā)生各種意外,。有少數孕婦已接近預產期,，還乘坐車船到異地，由于車船的顛簸和勞累,，常在途中造成意外分娩,，威脅母子的生命安全。所以孕婦臨近預產期最好不要隨便外出。
 
　　四忌：疲倦勞累
 
　　充沛的精力是保證孕婦順利生產的重要條件,。臨產前如果精神或身體處于疲憊狀態(tài),，必將影響順利生產。所以孕婦分娩前十多天,，生活一定要有規(guī)律,，吃好休息好，養(yǎng)精蓄銳,，靜候分娩,。
 
　　五忌：憂愁苦悶
 
　　有些孕婦臨產前心情不好，處于悲傷憂愁狀態(tài),，這種消極情緒也妨礙順利生產,，應努力避免與消除。有些孕婦的精神壓力是來自她的親人——丈夫或公婆,。他們盼子孫心切,，使孕婦形成無形的壓力和沉重的精神負擔。親人應給予孕婦足夠的關心和愛心,，不要施加各種壓力,，以免影響順利生產。
 
　　六忌：忽視孕期保健
 
　　胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用,，將胎兒從子宮“逼”出來,，這要消耗大量的精力。如果產前吃不好睡不好,，對生產十分不利,。臨產前一定要注意營養(yǎng)，少食多餐,，注意補充足夠的水分，吃好睡好,，使體內能量充足,，精力充沛，才能完成產時艱巨的任務,。臨近產期,，還要注意按時排凈小便，臨產前每隔2-3小時應排一次小便,，大便也要隨時排凈,。因子宮、陰道與直腸相鄰,，如分娩時大便積留,，不但會影響胎頭下降，同時隨宮縮用力娩出胎兒時，還可能將大便與胎兒同時排出,，造成胎兒感染,。