現(xiàn)代研究表明,，頭是五官和中樞神經(jīng)所在,。經(jīng)常梳頭可加強(qiáng)對頭皮的按摩,，疏通血脈，改善頭部血液循環(huán),，使頭發(fā)得到滋養(yǎng),，烏黑光潤，從而牢固發(fā)根,，減少脫發(fā)現(xiàn)象,；還能聰耳明目，緩解頭痛,；可促進(jìn)大腦和腦神經(jīng)的血液供應(yīng),，有助于降低血壓，預(yù)防腦溢血等疾病發(fā)生,；也能健腦提神,，解除疲勞，防止大腦老化,，延緩腦衰老,。

 

　　因此，梳頭不僅僅是整理發(fā)型,，更不是例行公事,，我們不僅要養(yǎng)成每天梳頭的好習(xí)慣，更要用正確的方法梳出健康,。

 

　　專家指出,，在梳頭前，首先要選一把合適的梳子,。塑料梳子容易產(chǎn)生靜電,，吸附灰塵污物，對頭發(fā),、皮膚有損傷,，因此建議采用天然材質(zhì)的木梳或者角梳。

 

　　在梳頭的時(shí)間上,，最好在早晨起床后和晚上睡覺前各梳10分鐘,。早晨起來梳頭，能促進(jìn)血液循環(huán),，讓人神清氣爽,；晚上睡前梳頭，能緩解壓力和疲勞,，易于入眠,。如果中午有時(shí)間，再梳5分鐘,，可以緩解工作疲勞,。

 

　　在梳頭時(shí),，先順著經(jīng)絡(luò)方向，從前額正中開始,，以均勻力量,，向頭部、枕部,、頸部梳劃,，然后再梳兩側(cè)。一般每次梳百余下,，直至頭皮微熱,。

 

　　春季天氣變化，白天夜晚溫差較大,，容易感冒,。專家介紹，用梳子梳頸部大椎穴,，可以防止感冒,。大椎穴位于頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處,。

 

　　頭發(fā)梳理tpis：

 

　　1,、為了梳理順暢，不起靜電,，請務(wù)必選用天然材質(zhì)的梳子,。干燥季節(jié)，可滴上數(shù)滴純橄欖油在小噴霧器內(nèi),，全頭噴灑后細(xì)心梳理,，以免拉扯頭發(fā)。

 

　　2,、梳子要從頭皮處往頭發(fā)的末端慢慢移動,。太用力或太急，都會損傷頭發(fā),。如果頭發(fā)打結(jié)難解,，可擦上少許的潤發(fā)啫喱，再細(xì)心地梳開,。

 

　　3,、早上和睡前都是理想的梳頭時(shí)間,，可促進(jìn)頭皮血液循環(huán),，新陳代謝。而洗頭之前先梳頭,，還能梳掉不少污垢,，讓頭發(fā)更容易洗干凈,。