孕婦適當喝綠茶促進胎兒發(fā)育 忌飲濃茶紅茶
有些孕婦在懷孕前就有喝茶的習慣，那么,，懷孕后繼續(xù)喝茶是否會影響到胎兒呢,？
 
    “有人認為，喝茶影響胎兒發(fā)育,，會導致胎兒畸形,，影響孩子智力，其實這是一種偏見,。”鄭大二附院婦產科主任朱寶菊說,，孕婦適當喝茶是有益的，但是,，一定不能過量,、過濃。如果過多地飲用濃茶有可能引起妊娠貧血,，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血,。
 
    茶葉中所含的多種成分對人體都有好處，其中含有茶多酚,、芳香油,、礦物質、蛋白質,、維生素等營養(yǎng)成分,。孕婦如果能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶,，能夠加強心腎功能,、促進血液循環(huán)、幫助消化,、預防妊娠水腫,。綠茶中含鋅比較豐富，可促進胎兒生長發(fā)育,。
 
    “但是最好不要喝濃茶（咖啡因含量太高對胎兒不好）,，喝太多茶,，特別是濃茶，茶湯中含有鞣酸,，會影響胎兒對鐵,、鈣等元素的吸收。”朱寶菊說,。另外,，咖啡因會產生興奮作用而引起失眠，所以睡前不能喝茶,。
 
    此外,，孕婦在孕期最好不喝紅茶。由于紅茶中含有2%～5%的咖啡因,，每500毫升濃紅茶中大約含咖啡因0.06毫克,，咖啡因具有興奮作用,，會刺激胎兒增加胎動,，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。