缺鐵性貧血雖然對兒童危害不淺,，但它是可以預防的,。正常胎兒從母體獲得鐵約為225毫克，這大約可供出生后4--5個月生長之用,。如果是不足月嬰兒,，則從母體獲得的鐵大大減少。因此足月兒在出生后4個月,，不足月兒在出生后2個月就應該注意補充鐵劑,。嬰兒每天需要鐵約為0.5--1.5毫克，一般人乳含鐵約為1.5毫克/升,，牛奶為0.5毫克/升,；而人乳中的鐵有50%可被吸收。顯然不通過其他途徑補充鐵劑,，小兒就必然缺鐵導致貧血,。主要是在主吃人乳或牛奶外，加喂含鐵豐富而易于吸收的食物,，如瘦肉,、蛋類、豆類,、豬肝,、木耳,、海帶、發(fā)菜,、紫菜,、冬菇等。出生三個月內的嬰兒因不能進食肉類,，可加蛋黃或豆?jié){,，稍大一點的嬰兒，可逐漸加肉湯或肉粥等食物,。另外強化奶粉,、強化餅干、強化食鹽,、強化代乳品等,。此外，維生素養(yǎng)C能加強鐵的吸收,，因此食用維生素C豐富的果汁,、或每天給小量的維生素C，對預防缺鐵能起輔助作用,。如發(fā)現(xiàn)小兒貧血,，應去醫(yī)院做貧血原因檢查，而不應擅自盲目用補血藥,，以免延誤診斷和治療,。成其是嬰兒，因器官功能不成熟,，盲目用鐵劑補鐵的危害大于年長兒童,，應更加注意。