頸椎牽引器有用嗎
頸椎病給人們的生活健康帶來的影響越來越多,。頸椎病如何保養(yǎng)治療 頸椎病是臨床上常見的疾病，頸椎牽引器有用嗎 頸椎牽引器使用方法 哪種頸椎牽引器好 以往多見于中老年人,，近年來有年輕化的傾向,；過去是會(huì)計(jì),、教師的職業(yè)病，現(xiàn)在則是辦公室里的多發(fā)病 很多人也都對(duì)于頸椎病的保養(yǎng)非常的關(guān)注,。那么究竟頸 椎病如何保養(yǎng) 頸椎病如何保養(yǎng) - 頸椎病如何保養(yǎng) 1,注意改善不良的睡眠習(xí)慣:正常人仰臥位枕高應(yīng)在12厘米左右,側(cè)臥與肩等高,枕頭的 高低因人而異,約與個(gè)人拳頭等高為好. 中藥治療頸椎病頭暈惡心具有治標(biāo)又治本的優(yōu)勢(shì),，中藥老張家骨筋痛貼采用中醫(yī)破血溶栓治病原理，對(duì)治療頸椎病頭暈惡心效果很好,，是中藥治療頸椎病頭暈惡心的首選 主要有頸背疼痛,、上肢無力、手指發(fā)麻,，頭暈,、惡心甚至視物模糊，吞咽模糊,。 頸椎病一般有（1）頸型頸椎病 （2）神經(jīng)根型頸椎病 （3）脊髓型頸椎病 （4）椎動(dòng)脈型頸椎病 (5）交感型頸椎?。?）其它型 如食道型頸椎病.
按摩方法如下所述：1.按摩百會(huì)：用中指或食指按于頭頂最高處正中的百會(huì)穴，用力由輕到重按揉20～30次,。功效：健腦寧神,，益氣固脫。
2.對(duì)按頭部:雙手拇指分別放在額部?jī)蓚?cè)的太陽(yáng)穴處,，其余四指分開,，放在兩側(cè)頭部，雙手同時(shí)用力做對(duì)按揉動(dòng)20～30次,。功效：清腦明目,，振奮精神。
3.按揉風(fēng)池：用兩手拇指分別按在同側(cè)風(fēng)池穴(頸后兩側(cè)凹陷處),，其余手指附在頭的兩側(cè),，由輕到重地按揉20～30次。功效：疏風(fēng)散寒,，開竅鎮(zhèn)痛。
4.拿捏頸肌:將左(右)手上舉置于頸后,，拇指放置于同側(cè)頸外側(cè),，其余四指放在頸肌對(duì)側(cè)，雙手用力對(duì)合，將頸肌向上提起后放松,，沿風(fēng)池穴向下拿捏至大椎穴20～30次,。功效：解痙止痛，調(diào)和氣血,。
5. 按壓肩井:以左(右)手中指指腹按于對(duì)側(cè)肩井穴(在大椎與肩峰連線中點(diǎn),，肩部筋肉處)，然后由輕到重按壓10～20次,，兩側(cè)交替進(jìn)行,。功效：通經(jīng)活絡(luò)，散寒定痛,。
6.按摩大椎:用左(右)手四指并攏放于上背部,，用力反復(fù)按摩大椎穴(位于后頸部頸椎中最大椎體下方的空隙處)各20～30次，至局部發(fā)熱為佳,，兩側(cè)交替進(jìn)行,。功效：疏風(fēng)散寒，活血通絡(luò),。
7.對(duì)按內(nèi),、外關(guān):用左(右)手拇指尖放在右(左)手內(nèi)關(guān)穴(掌橫紋以上2寸，兩肌腱之間),，中指放在對(duì)側(cè)的外關(guān)穴(內(nèi)關(guān)穴對(duì)面),，同時(shí)對(duì)合用力按揉0.5～1分鐘，雙手交替進(jìn)行,。功效：寧心通絡(luò),，寬胸行氣。
8.掐揉合谷:將左(右)手拇指指尖放在另一手的合谷穴(即虎口處),，拇指用力掐揉10～20次,，雙手交替進(jìn)行。功效：疏風(fēng)解表,，開竅醒神,。
9.梳摩頭頂:雙手五指微曲分別放在頭頂兩側(cè)，稍加壓力從前發(fā)際沿頭頂至腦后做“梳頭”狀動(dòng)作20～30次,。
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