進(jìn)入夏季,飲料的消費(fèi)量猛增,,尤其是可樂(lè)成為很多人離不開(kāi)的日常飲品,。不過(guò),可樂(lè)這種飲料并非適合所有人,,對(duì)于有些人來(lái)說(shuō),,可樂(lè)未必可樂(lè)。
國(guó)家高級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師李詠介紹,,可樂(lè)不僅高糖,、高磷,而且還含有許多對(duì)人體健康不利的物質(zhì),,對(duì)于不同人群的身體健康有著不同的影響,,具體表現(xiàn)如下:
兒童——可樂(lè)多含有較高的咖啡因,咖啡因有刺激性,,能刺激胃部蠕動(dòng)和胃酸分泌,,引起腸痙攣,常飲含咖啡因飲料的兒童容易發(fā)生不明原因的腹痛,??Х纫蚰苁刮改c壁上的毛細(xì)血管擴(kuò)張,刺激腎臟機(jī)能,,導(dǎo)致小孩多尿,,鈣排出量隨之增多,兒童的骨骼發(fā)育也會(huì)因此受到影響,。
年輕女性——研究顯示,,汽水會(huì)加速骨質(zhì)流失,尤其愛(ài)喝可樂(lè)的少女,,骨折的幾率是不喝汽水者的5倍,!另外,可樂(lè)含糖量高,長(zhǎng)期飲用易發(fā)生肥胖,。
年輕男性——年輕男子飲用可樂(lè)型飲料,,會(huì)直接傷害精子,影響男子的生育能力,。若受損傷的精子一旦與卵子結(jié)合,,可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形或先天不足,。
新婚夫婦——咖啡因在體內(nèi)很容易通過(guò)胎盤(pán)的吸收進(jìn)入胎兒體內(nèi),,危及胎兒的大腦、心臟等器官,。即使嬰兒出生后,,哺乳的母親也不能飲用可樂(lè)型飲料。因?yàn)榭Х纫蛞材茈S乳汁間接進(jìn)入嬰兒體內(nèi)危害嬰兒的健康,。
老年人——可樂(lè)有利尿作用,,可使鈣的吸收減少一半。老年人經(jīng)常飲用會(huì)加劇體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏,,引起骨質(zhì)疏松,,容易骨折。
高血壓,、高脂血癥患者及吸煙人群——可樂(lè)含有的咖啡因,,會(huì)使血脂升高,加劇動(dòng)脈硬化,。高血脂,、高血壓患者多飲,會(huì)加速病情的惡化,。對(duì)吸煙者來(lái)講,,咖啡因在尼古丁的作用下,易使身體某些組織發(fā)生突變,,甚至導(dǎo)致癌細(xì)胞的產(chǎn)生,。為避免上述危害,應(yīng)改變吸煙同時(shí)飲用可樂(lè)的習(xí)慣,。