進(jìn)入夏季,,飲料的消費量猛增,,尤其是可樂成為很多人離不開的日常飲品。不過,,可樂這種飲料并非適合所有人,,對于有些人來說,可樂未必可樂,。
國家高級公共營養(yǎng)師李詠介紹,,可樂不僅高糖、高磷,,而且還含有許多對人體健康不利的物質(zhì),,對于不同人群的身體健康有著不同的影響,具體表現(xiàn)如下:
兒童——可樂多含有較高的咖啡因,,咖啡因有刺激性,,能刺激胃部蠕動和胃酸分泌,引起腸痙攣,,常飲含咖啡因飲料的兒童容易發(fā)生不明原因的腹痛,。咖啡因能使胃腸壁上的毛細(xì)血管擴(kuò)張,,刺激腎臟機(jī)能,,導(dǎo)致小孩多尿,鈣排出量隨之增多,,兒童的骨骼發(fā)育也會因此受到影響,。
年輕女性——研究顯示,汽水會加速骨質(zhì)流失,,尤其愛喝可樂的少女,,骨折的幾率是不喝汽水者的5倍!另外,,可樂含糖量高,,長期飲用易發(fā)生肥胖。
年輕男性——年輕男子飲用可樂型飲料,,會直接傷害精子,,影響男子的生育能力。若受損傷的精子一旦與卵子結(jié)合,,可能會導(dǎo)致胎兒畸形或先天不足,。
新婚夫婦——咖啡因在體內(nèi)很容易通過胎盤的吸收進(jìn)入胎兒體內(nèi),,危及胎兒的大腦,、心臟等器官。即使嬰兒出生后,,哺乳的母親也不能飲用可樂型飲料,。因為咖啡因也能隨乳汁間接進(jìn)入嬰兒體內(nèi)危害嬰兒的健康。
老年人——可樂有利尿作用,可使鈣的吸收減少一半,。老年人經(jīng)常飲用會加劇體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏,,引起骨質(zhì)疏松,容易骨折,。
高血壓,、高脂血癥患者及吸煙人群——可樂含有的咖啡因,會使血脂升高,,加劇動脈硬化,。高血脂、高血壓患者多飲,,會加速病情的惡化,。對吸煙者來講,咖啡因在尼古丁的作用下,,易使身體某些組織發(fā)生突變,,甚至導(dǎo)致癌細(xì)胞的產(chǎn)生。為避免上述危害,,應(yīng)改變吸煙同時飲用可樂的習(xí)慣,。