糖尿病的早期癥狀，糖尿?。╠iabetes）是由遺傳因素,、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素,、自由基毒素,、精神因素等等各種致病因子作用于機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發(fā)的糖,、蛋白質(zhì),、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征,。那么糖尿病患者控制血糖的方法有哪些,，中華網(wǎng)健康頻道糖尿病專題為你詳細介紹如下知識：血糖控制方法,，祝您早日治療康復,。

    常見的控制血糖的方法有：

    一、調(diào)整用藥 盡管運動和調(diào)整飲食的方法很經(jīng)濟而且副作用很少,，但藥物的確可以更快,、更有效地治療高血糖。

    二,、下頓飯少吃點,、改吃血糖生成指數(shù)（GI）較低的食物對于超重的2型糖尿病患者來說，只需讓自己的體重減輕5～10%,，就能夠顯著地改善血糖情況,。所以，只要適當?shù)販p少熱量攝入,，就可以獲得更好的血糖控制,。一般的經(jīng)驗是：減少15克碳水化合物，約相當于50克米飯或30克饅頭,、150克蘋果或梨,、400毫升牛奶或300毫升無糖酸奶，大約可以使血糖降低1.7mmol/L,。

    三,、增加無糖液體的攝入 脫水也會引起血糖的升高，人每天都應該攝入大約2～3升的無糖液體,。當血糖升高時,，喝水除了可以沖淡血糖還可以避免食物的過多攝入,。存在心臟病或腎臟并發(fā)癥的患者則需要適當限制液體的攝入。高血糖,，最重要的策略就是預防,。通過良好的自我監(jiān)測血糖一般是可以做到這一點的。

    四,、增加運動鍛煉 2型糖尿病患者通過加強鍛煉一般都會得到更好的血糖控制,。即使是很簡單的運動，如每天步行20分鐘,，只要能堅持下去,，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實,，經(jīng)過合理的運動鍛煉,，高血糖患者確實可以減少降糖藥的用量，甚至可以完全脫離藥物治療,。

    五,、積極治療其他疾病 感冒、感染等問題都會引起體內(nèi)腎上腺素的增多,，這將會導致血糖升高,。