辦公桌前也可做按摩
辦公桌前也可做按摩,。在電腦前工作久了，多數(shù)人都會(huì)出新腰酸背痛,，疲憊感,。如果在這個(gè)時(shí)候做一個(gè)全身按摩，那真是美哉妙哉,！這個(gè)想法不是夢(mèng),，利用簡(jiǎn)單的工具，自己也能按摩,。那么在午休的時(shí)候,，在座位上放松放松吧！
木梳——頭部按摩器
頭是手三陽(yáng)經(jīng)和足三陽(yáng)經(jīng)匯聚的部位,，同時(shí)也是人體其他經(jīng)脈,、幾十個(gè)穴位和十余個(gè)特定刺激區(qū)集合的地方，有“諸陽(yáng)之會(huì)”的美稱,。用木梳梳理頭發(fā),，可以疏通氣血,、醒目怡神。如頭痛,、偏頭痛,、三叉神經(jīng)痛或神經(jīng)衰弱的人，清晨用木梳背由前額經(jīng)頭頂至后頸,、自中間向兩邊輕輕叩打頭皮3-5分鐘,，繼而用梳齒以適當(dāng)?shù)牧Χ取⑼瑯拥捻樞蚍磸?fù)梳頭,，每次5-10分鐘,，對(duì)病癥有緩解作用。
圓珠筆——點(diǎn)按足三里
強(qiáng)身健體,、延緩衰老,，足三里可謂是最著名的保健要穴。刺激足三里穴,，可使胃腸蠕動(dòng)有力而規(guī)律,，增進(jìn)食欲，幫助消化等,。然而用手指應(yīng)對(duì)結(jié)實(shí)的腿部肌肉,，往往難以保持足夠壓力。這時(shí),，圓珠筆是一個(gè)很好的幫手,。每天抽空用筆桿的鈍頭按壓足三里2-3分鐘，會(huì)收到意想不到的收獲,。
辦公桌前也可做按摩,。在電腦前工作久了，多數(shù)人都會(huì)出新腰酸背痛,，疲憊感,。如果在這個(gè)時(shí)候做一個(gè)全身按摩，那真是美哉妙哉,！這個(gè)想法不是夢(mèng),，利用簡(jiǎn)單的工具，自己也能按摩,。那么在午休的時(shí)候,，在座位上放松放松吧！
木梳——頭部按摩器
頭是手三陽(yáng)經(jīng)和足三陽(yáng)經(jīng)匯聚的部位,，同時(shí)也是人體其他經(jīng)脈,、幾十個(gè)穴位和十余個(gè)特定刺激區(qū)集合的地方，有“諸陽(yáng)之會(huì)”的美稱,。用木梳梳理頭發(fā),，可以疏通氣血,、醒目怡神。如頭痛,、偏頭痛、三叉神經(jīng)痛或神經(jīng)衰弱的人,，清晨用木梳背由前額經(jīng)頭頂至后頸,、自中間向兩邊輕輕叩打頭皮3-5分鐘，繼而用梳齒以適當(dāng)?shù)牧Χ?、同樣的順序反?fù)梳頭,，每次5-10分鐘，對(duì)病癥有緩解作用,。
圓珠筆——點(diǎn)按足三里
強(qiáng)身健體,、延緩衰老，足三里可謂是最著名的保健要穴,。刺激足三里穴,，可使胃腸蠕動(dòng)有力而規(guī)律，增進(jìn)食欲,，幫助消化等,。然而用手指應(yīng)對(duì)結(jié)實(shí)的腿部肌肉，往往難以保持足夠壓力,。這時(shí),，圓珠筆是一個(gè)很好的幫手。每天抽空用筆桿的鈍頭按壓足三里2-3分鐘,，會(huì)收到意想不到的收獲,。
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