椎間盤突出忌盲目治療
全世界目前大約有10－20％的人正在受到椎間盤突出的“侵擾”。然而這其中卻有許多人或渾然不知，或久拖不治,。事實上,，第一時間發(fā)現(xiàn)腰椎間盤突出的早期癥狀,，并選擇適當?shù)闹委煼绞綄τ诨颊叨杂葹橹匾,，F(xiàn)在治療椎間盤突出癥的非手術(shù)治療技術(shù)取得了進一步的發(fā)展和完善,，所以患者在選擇治療方案上切忌盲目。椎間盤突出困擾都市人高級電腦程序師張先生近日在開車時經(jīng)常出現(xiàn)右小腿疼痛,、麻木等情況,，嚴重影響了工作和生活。就診后才發(fā)現(xiàn)30歲的他已出現(xiàn)腰椎間盤病變,。有關(guān)資料顯示,，目前大約10－20％的人存在椎間盤突出癥現(xiàn)象。通常,，椎間盤突出癥多發(fā)于青壯年,男性多于女性,。其發(fā)病原因與性別、年齡,、職業(yè),、外傷及受寒涼等有關(guān)。近年來,，腰椎間盤突出癥在中青年人群的發(fā)病率有明顯上升趨勢,。椎間盤突出癥包括椎間盤脫出、椎間盤突出,、椎間盤膨出,。人體的椎間盤有23個，每個椎間盤的中間有一個髓核,，外圍是纖維環(huán),，上下是軟骨板，當纖維環(huán)破裂,、髓核向外突出并壓迫神經(jīng)出現(xiàn)疼痛,，就是椎間盤突出癥的典型癥狀。90％的椎間盤突出癥為腰椎間盤突出,，其次為頸椎間盤突出,。該病主要跟患者長期的工作和生活方式有關(guān)。專家提醒：早期癥狀不可小覷腰痛及腿部牽涉性疼痛是椎間盤突出癥早期的主要癥狀,。不過,，由于髓核突出的部位、大小,、病理特點,、椎管管徑、機體狀態(tài)及個體敏感性等不同,，其臨床表現(xiàn)也有一定差異,。
1,、腰痛：多數(shù)表現(xiàn)為腰部持續(xù)性鈍痛、牽扯樣痛,，久坐,、久站時發(fā)作，平臥時減輕,；另一種為突發(fā)的腰部痙攣樣劇痛,，難以忍受，需臥床休息,，此癥多是椎間盤纖維環(huán)破裂,。
2、下肢放射性疼痛：患者多有坐骨神經(jīng)痛,，或先由臀部開始痛，當咳嗽,、打噴嚏及用力大小便時,，下肢傳電般的放射痛就會加重。此外,，腿痛重于腰背痛也是腰椎間盤突出癥的主要表現(xiàn),。
3、麻木：神經(jīng)根受到椎間盤突出部分的壓迫,，血流不足,，缺血缺氧，會在小腿或腳面出現(xiàn)疼痛,、麻木等異常感覺,。
4、下肢發(fā)冷：突出椎間盤壓迫或刺激椎旁交感神經(jīng)纖維,，引起下肢血管壁收縮,，出現(xiàn)下肢發(fā)冷、發(fā)涼,、足背動脈減弱等現(xiàn)象,。
5、肌肉萎縮：椎間盤在椎管內(nèi)滯留時間較長者,，神經(jīng)根受壓迫,，所支配的肌肉無力收縮，營養(yǎng)缺乏,，肌肉的力度變廢用性軟弱和體積變小,，患肢腿比健康腿的肌肉瘦弱。
6,、間歇性跛行：當行走時,，椎管內(nèi)受阻的椎靜脈叢充血和脊髓血管的擴張,，加重了神經(jīng)根的缺血程度，患肢出現(xiàn)疼痛,，需停下休息一會兒才能繼續(xù)走路,。以上這些都是椎間盤突出癥早期常會出現(xiàn)的癥狀，上海沐陽醫(yī)院疼痛專家建議白領(lǐng),、司機,、中老年人等高風險人群應(yīng)在日常生活中注意提防，一旦出現(xiàn)癥狀應(yīng)當及早前往相關(guān)疼痛醫(yī)院或?qū)ｉT的疼痛科室,，及早進行治療,。
繞開治療認識誤區(qū)
誤區(qū)1：腰腿痛不算病腰腿痛是一種必須引起高度重視的病，它可能引起下肢麻木,，性功能不全,，肌肉萎縮，嚴重者壓迫脊髓引起癱瘓和大小便障礙,。
誤區(qū)2：腰腿痛治不好腰椎間盤突出癥若不盡早治療易反復(fù)發(fā)作,，并且導致緩慢退變，累及腰臀肌肉和關(guān)節(jié),。在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方式可以將腰退痛阻擋在門外,，以解除神經(jīng)壓迫，改善神經(jīng)和脊髓的供血,，控制疼痛發(fā)作,。
誤區(qū)3：腿腳麻木與腰椎無關(guān)一般而言，坐骨神經(jīng)從腰椎4,、5節(jié)段的脊髓發(fā)出,，如果腿腳疼痛伴麻木，一定要盡早仔細是否是腰椎間盤病變壓迫了神經(jīng),。溫馨小貼士養(yǎng)成良好姿勢習慣 1,、 經(jīng)常進行腰肌加強性鍛煉，如俯臥撐,、倒行走,、飛燕動作等等。 2,、 站立位者：需要長期站立工作者 ( 如交警,、教師等 )應(yīng)經(jīng)常適當使雙臂上伸并且做蹲體動作，盡量走動或變換姿勢,，避免在一個固定的體位下持續(xù)工作過長,。 3、 坐位者：長時間坐位工作者（辦公族）除了要注意坐姿和經(jīng)?；顒油饶_外,，自坐位起立時,，應(yīng)先將上身前傾，兩足向后,，使上身力量分布在兩足,，然后起立。 4,、 彎腰體位者：對彎腰工作多,、負重大的搬運工，應(yīng)盡量避免兩膝伸直彎腰位拾抬重物,，并要盡量采取先屈膝和髖關(guān)節(jié),，然后上舉的方法。
