清晨7點(diǎn)整,，隨著一段《鈴兒響叮當(dāng)》音樂(lè)響起,，北京市通州區(qū)西海子公園一位大媽說(shuō)了一句：“喊號(hào)子的要開始了。”不知不覺,，周圍晨練的人們已自覺地排成了排,，或站在道路的兩邊，或站在小樹林里,。在通州區(qū)小有名氣的“健身關(guān)節(jié)操”就要開練了,。
　　“健身關(guān)節(jié)操現(xiàn)在開始。緊攥雙手,。一二三四……”這個(gè)被大家親切地稱為“喊號(hào)子”的就是“關(guān)節(jié)操”現(xiàn)任“總教練”,、54歲的通州區(qū)新華街司空小區(qū)居民李大榮,。
　　隨著李大榮身上掛著的小喇叭傳出的有節(jié)奏感的號(hào)子聲，散落在公園里各個(gè)地方的上百人做著整齊劃一的動(dòng)作：雙手合十,，依次敲打前胸,、左胸、左肩等,，還自覺地喊道“一二三四五六七八……”這陣勢(shì)都蓋過(guò)了不遠(yuǎn)處傳來(lái)的秧歌隊(duì)的鑼鼓聲和喊嗓子的聲音,。
　　說(shuō)起做關(guān)節(jié)操的感受，邊做著操,，幾位中老年人你一言我一語(yǔ)就說(shuō)開了,，“我有嚴(yán)重的頸椎病，原來(lái)回頭都很困難,，現(xiàn)在隨便轉(zhuǎn),，感覺輕輕松松的。”
　　7點(diǎn)45分,，關(guān)節(jié)操做完了,，喊號(hào)子的李大榮，雖然出了一身汗,，仍興致勃勃地跟記者聊起了關(guān)節(jié)操的來(lái)歷,。關(guān)節(jié)操其實(shí)在這個(gè)社區(qū)十幾年就開始了，原來(lái)只有27節(jié),，每任的總教練往下傳,，到了李大榮這屆，她又加入了很多生活中的動(dòng)作,，比如點(diǎn)頭,、拍肚子、轉(zhuǎn)腰等,，一套操大約為48節(jié),，做下來(lái)，覺得渾身輕松了許多,。