勞頓的生活使我們變得筋疲力盡的,，我們總是在不斷為不成比例的回報(bào)付出著。我們所得到的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足我們的要求,，我們不斷為自己充電加油,。在忙碌中度過每一天，可是忙碌中的我們是否忘記了,，我們不知疲倦的忙碌時(shí),，誰來為我們健康買單呢?還是我們自己，只是這個(gè)沒有節(jié)制的花銷,，到了一定程度就不是我們所能支付的,，所以我們要注意適當(dāng)?shù)墓?jié)省，腰總是疼痛時(shí),，要注意自己的腰椎是不是出了問題,，下面為您介紹一些關(guān)于腰椎病病因。
腰椎病最基本的病因是腰椎間盤的退行性改變,。正常椎間盤富有彈性和韌性,，具有強(qiáng)大抗壓能力，可承擔(dān)450千克的壓力而無損傷,。但在20歲以后椎間盤即開始逐漸退變,，髓核含水量逐漸減少,，椎間盤的彈性和抗負(fù)荷能力也隨之減退,，在這種情況下，因各種負(fù)荷的作用,，椎間盤易在受力最大處,，即纖維環(huán)的后部，由里向外產(chǎn)生裂隙,，在此基礎(chǔ)上,，某些因素可誘發(fā)纖維環(huán)的破裂,，導(dǎo)致髓核組織突出或脫出。
比較常見的誘發(fā)因素有：
?、俑箟涸龈?，如劇烈咳嗽、便秘時(shí)用力排便等,。
?、谘瞬划?dāng)，當(dāng)腰部處于屈曲位時(shí),，如突然加以旋轉(zhuǎn)則易誘發(fā)髓核突出。
③突然負(fù)重,，在未有充分準(zhǔn)備時(shí),，突然使腰部負(fù)荷增加，易引起髓核突出,。
?、苎客鈧毙酝鈧麜r(shí)可波及纖維環(huán),、軟骨板等結(jié)構(gòu),，而促使已退變的髓核突出。
?、萋殬I(yè)因素,，如汽車駕駛員長(zhǎng)期處于坐位和顛簸狀態(tài)，易誘發(fā)椎間盤突出,。
忙碌趣味生活奔波的我們,，應(yīng)該多些時(shí)間來照顧我們自己。我們并不是鐵打不壞的身體,，會(huì)生病,、會(huì)乏力。所以平時(shí)我們要多多鍛煉自己身體,。上述腰椎病病因有多種,，使我們平時(shí)要多加注意。金錢雖然是越多越好,，但是身體只有一個(gè),。不管是忙碌工作，還是享受生活,。我們都要有一個(gè)好的身體,，錢沒了可以在掙，但好身體沒了就沒那么容易恢復(fù),。
