在冰箱里貯存些自制的冰塊，除了用以消暑解渴,，還有應(yīng)急功用,。
1.冰塊止痛 當(dāng)你不小心指尖扎進(jìn)了小刺，需用針頭剔除時,，可將手指尖先在冰塊上凍至發(fā)麻,，再剔刺時就不覺疼了。
2.冰塊止血 皮膚表面或皮下出血時,，用冰塊敷于出血處,，可助凝血。
3.冰塊止癢 身上出現(xiàn)癢塊,，用手抓撓容易感染,，而且會越抓越癢，如用冰塊冷敷，則癢感可以徹底消除,。
4.冰塊治灼傷 如果不慎將手燙傷,，可將冰決倒人盆內(nèi)，然后將燙傷處放人盆內(nèi)冷凍或冰袋冷敷,，不但止痛而又能防止出現(xiàn)紅腫和水泡,。
5.冰塊抑菌 由于冰塊有抑菌和殺菌的作用，用冰塊冷凍感染處,，就可有效地防止細(xì)菌繁殖,、傷口感染。
紅花,、雞蛋治急性腰扭傷
取紅花6克,，雞蛋兩只。將紅花略沖洗后,，放入攪開的雞蛋液中,，置不銹鋼炒鍋中炒熟(不加鹽)食用，每天一次,，對急性腰扭傷有很好的緩解作用,。
面包，別買太松軟的
一些特別松軟的面包,，可能含有致癌物質(zhì)溴酸鉀!湖北檢驗檢疫局技術(shù)中心有關(guān)專家建議消費者買面包時,，對過于松軟的面包需謹(jǐn)慎。
多年來,，溴酸鉀在焙烤業(yè)被認(rèn)為是最好的面團(tuán)調(diào)節(jié)劑,，做出來的面包又松又軟，還筋道,。但歐美科學(xué)家發(fā)現(xiàn),，過量食用溴酸鉀會損害人的中樞神經(jīng)、血液及腎臟并致癌,，歐美目前已不再使用,。
煮玉米水是好飲料
人們吃香噴噴的煮玉米時常常把玉米水倒掉了,，其實這很可惜,。煮玉米水不僅有玉米的香味，也有很好的保健價值,，具有利尿消炎,、預(yù)防尿路感染、去肝火等功效,，國外也有制成飲料銷售的,。煮玉米時最好留些玉米須,，留兩層青皮，則味道和藥效更好,，飲時可在玉米水中加些糖,。
番茄汁可預(yù)防肺氣腫
日本研究人員通過動物實驗證實，番茄汁能有效預(yù)防吸煙引起的肺氣腫,。研究人員讓實驗鼠每次吸入香煙的煙霧30分鐘,，每周5次共持續(xù)8周。這些實驗鼠經(jīng)過特殊培育,，它們的各個系統(tǒng)老化的進(jìn)程特別快,，8周后就患上了肺氣腫，肺泡遭到破壞,，經(jīng)常氣喘,。
在對比實驗中，研究人員在實驗鼠飲用水中摻入和水等量的番茄汁,，再進(jìn)行同樣的實驗,。對比組的實驗鼠肺部細(xì)胞的死亡數(shù)減少，肺部血管的形成得到促進(jìn),，肺氣腫的發(fā)病完全得到了預(yù)防,。
公交車上少看電視
現(xiàn)在,，很多城市的公交車上都裝有移動電視設(shè)備,，豐富多彩的電視文娛節(jié)目成了枯燥無聊的旅途中唯一的消遣。但是,，在移動汽車上長時間盯著電視屏幕看,，對眼睛是十分有害的。
在公交車上,，經(jīng)常會出現(xiàn)較大的顛簸和搖晃,，電視屏幕也會隨車廂一起晃動，為了看清屏幕上的圖像和字幕,，睫狀肌就要被迫不停地進(jìn)行跟蹤調(diào)節(jié),，極易產(chǎn)生視覺疲勞,。
所以,，在公交車上或長途客車上不要長時間盯著電視屏幕看。
切洋蔥不流淚
切洋蔥時,，由于洋蔥有一種揮發(fā)性物質(zhì),，常使切菜的人流淚。防止流淚的方法是：
在切洋蔥前,，把菜刀在冷水中浸一會兒,，再切時就不會因受揮發(fā)物質(zhì)刺激而流淚了,。
將洋蔥對半切開后，先泡一下涼水再切,，就不會流淚了,。
放進(jìn)微波爐稍微溫一下，洋蔥皮會好剝,，切起來也不流淚,。
將洋蔥浸入熱水中3分鐘后，再切,。
戴著泳鏡切洋蔥,。
屏住呼吸切。因為洋蔥的味道會通過鼻子傳到腦神經(jīng),，讓眼睛流淚,。
切洋蔥時在砧板旁點支蠟燭可以減少洋蔥的刺激氣味。效果不錯,。
如果已經(jīng)“淚流滿面”時,，可打開冰箱冷凍柜，把頭伸進(jìn)去一下(只要稍感到臉部涼涼的),，就不會流淚了,。試試看吧!
床墊別老睡一面
如果長時間睡床的一面，容易導(dǎo)致彈簧變形,、床墊凹陷,。床墊的彈簧如果失去彈性，就無法為身體提供良好的支撐,，人躺在上面,，會改變?nèi)梭w正常的脊柱弧度，使相關(guān)肌肉,、韌帶繃緊,，一覺醒來腰酸背痛。時間久了,，人體受壓部位還容易變形,，加快肌肉勞損和脊柱骨骼的老化增生，甚至造成脊柱畸形,。
嬰幼兒和老人尤其要注意,。長期使用這種失去彈性的床墊，會影響孩子的骨骼發(fā)育,，引發(fā)駝背,、脊柱彎曲變形等。而對老年人來說,，長期仰臥在這樣的床墊上,，會影響肺臟的擴(kuò)張,，還可能使下肢和盆腔靜脈血回流受阻，導(dǎo)致肺梗死,、腦梗死等嚴(yán)重疾病,。
干搓臉可治頸椎病
十指伸直舉同臉高，上下搓臉,，每天早晚各100次,，連續(xù)半年便好。這種方法由于肩頭同時活動,，還可治肩周炎,，并且還有美容作用。
家用氧氣要四防
許多有老病號的家庭都備有家用氧氣瓶,，以備病人進(jìn)行氧療時應(yīng)用,。家用氧氣瓶在日常維護(hù)時，要注意安全,，做到以下四防：
防震搬運氧氣瓶時應(yīng)避免傾倒撞擊,。因筒內(nèi)壓力很高，氧氣劇烈震動可引起爆炸,。
防熱氧氣瓶應(yīng)放在陰涼處,，至少距暖氣1米。因筒內(nèi)壓力高,，氧氣遇熱會急劇膨脹引起爆炸,。
防火氧氣瓶周圍嚴(yán)禁煙火和易燃品，至少距火爐5米,。因氧氣助燃,，遇明火可引起燃燒。
防油氧氣表的螺旋口處勿涂油,，也勿用帶油的手?jǐn)Q螺旋,。因油系碳?xì)浠衔铮鹾吞細(xì)浠衔镌谝欢ū壤龝r易引起燃燒和爆炸,。
1.冰塊止痛 當(dāng)你不小心指尖扎進(jìn)了小刺，需用針頭剔除時,，可將手指尖先在冰塊上凍至發(fā)麻,，再剔刺時就不覺疼了。
2.冰塊止血 皮膚表面或皮下出血時,，用冰塊敷于出血處,，可助凝血。
3.冰塊止癢 身上出現(xiàn)癢塊,，用手抓撓容易感染,，而且會越抓越癢，如用冰塊冷敷，則癢感可以徹底消除,。
4.冰塊治灼傷 如果不慎將手燙傷,，可將冰決倒人盆內(nèi)，然后將燙傷處放人盆內(nèi)冷凍或冰袋冷敷,，不但止痛而又能防止出現(xiàn)紅腫和水泡,。
5.冰塊抑菌 由于冰塊有抑菌和殺菌的作用，用冰塊冷凍感染處,，就可有效地防止細(xì)菌繁殖,、傷口感染。
紅花,、雞蛋治急性腰扭傷
取紅花6克,，雞蛋兩只。將紅花略沖洗后,，放入攪開的雞蛋液中,，置不銹鋼炒鍋中炒熟(不加鹽)食用，每天一次,，對急性腰扭傷有很好的緩解作用,。
面包，別買太松軟的
一些特別松軟的面包,，可能含有致癌物質(zhì)溴酸鉀!湖北檢驗檢疫局技術(shù)中心有關(guān)專家建議消費者買面包時,，對過于松軟的面包需謹(jǐn)慎。
多年來,，溴酸鉀在焙烤業(yè)被認(rèn)為是最好的面團(tuán)調(diào)節(jié)劑,，做出來的面包又松又軟，還筋道,。但歐美科學(xué)家發(fā)現(xiàn),，過量食用溴酸鉀會損害人的中樞神經(jīng)、血液及腎臟并致癌,，歐美目前已不再使用,。
煮玉米水是好飲料
人們吃香噴噴的煮玉米時常常把玉米水倒掉了,，其實這很可惜,。煮玉米水不僅有玉米的香味，也有很好的保健價值,，具有利尿消炎,、預(yù)防尿路感染、去肝火等功效,，國外也有制成飲料銷售的,。煮玉米時最好留些玉米須,，留兩層青皮，則味道和藥效更好,，飲時可在玉米水中加些糖,。
番茄汁可預(yù)防肺氣腫
日本研究人員通過動物實驗證實，番茄汁能有效預(yù)防吸煙引起的肺氣腫,。研究人員讓實驗鼠每次吸入香煙的煙霧30分鐘,，每周5次共持續(xù)8周。這些實驗鼠經(jīng)過特殊培育,，它們的各個系統(tǒng)老化的進(jìn)程特別快,，8周后就患上了肺氣腫，肺泡遭到破壞,，經(jīng)常氣喘,。
在對比實驗中，研究人員在實驗鼠飲用水中摻入和水等量的番茄汁,，再進(jìn)行同樣的實驗,。對比組的實驗鼠肺部細(xì)胞的死亡數(shù)減少，肺部血管的形成得到促進(jìn),，肺氣腫的發(fā)病完全得到了預(yù)防,。
公交車上少看電視
現(xiàn)在,，很多城市的公交車上都裝有移動電視設(shè)備,，豐富多彩的電視文娛節(jié)目成了枯燥無聊的旅途中唯一的消遣。但是,，在移動汽車上長時間盯著電視屏幕看,，對眼睛是十分有害的。
在公交車上,，經(jīng)常會出現(xiàn)較大的顛簸和搖晃,，電視屏幕也會隨車廂一起晃動，為了看清屏幕上的圖像和字幕,，睫狀肌就要被迫不停地進(jìn)行跟蹤調(diào)節(jié),，極易產(chǎn)生視覺疲勞,。
所以,，在公交車上或長途客車上不要長時間盯著電視屏幕看。
切洋蔥不流淚
切洋蔥時,，由于洋蔥有一種揮發(fā)性物質(zhì),，常使切菜的人流淚。防止流淚的方法是：
在切洋蔥前,，把菜刀在冷水中浸一會兒,，再切時就不會因受揮發(fā)物質(zhì)刺激而流淚了,。
將洋蔥對半切開后，先泡一下涼水再切,，就不會流淚了,。
放進(jìn)微波爐稍微溫一下，洋蔥皮會好剝,，切起來也不流淚,。
將洋蔥浸入熱水中3分鐘后，再切,。
戴著泳鏡切洋蔥,。
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切洋蔥時在砧板旁點支蠟燭可以減少洋蔥的刺激氣味。效果不錯,。
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床墊別老睡一面
如果長時間睡床的一面，容易導(dǎo)致彈簧變形,、床墊凹陷,。床墊的彈簧如果失去彈性，就無法為身體提供良好的支撐,，人躺在上面,，會改變?nèi)梭w正常的脊柱弧度，使相關(guān)肌肉,、韌帶繃緊,，一覺醒來腰酸背痛。時間久了,，人體受壓部位還容易變形,，加快肌肉勞損和脊柱骨骼的老化增生，甚至造成脊柱畸形,。
嬰幼兒和老人尤其要注意,。長期使用這種失去彈性的床墊，會影響孩子的骨骼發(fā)育,，引發(fā)駝背,、脊柱彎曲變形等。而對老年人來說,，長期仰臥在這樣的床墊上,，會影響肺臟的擴(kuò)張,，還可能使下肢和盆腔靜脈血回流受阻，導(dǎo)致肺梗死,、腦梗死等嚴(yán)重疾病,。
干搓臉可治頸椎病
十指伸直舉同臉高，上下搓臉,，每天早晚各100次,，連續(xù)半年便好。這種方法由于肩頭同時活動,，還可治肩周炎,，并且還有美容作用。
家用氧氣要四防
許多有老病號的家庭都備有家用氧氣瓶,，以備病人進(jìn)行氧療時應(yīng)用,。家用氧氣瓶在日常維護(hù)時，要注意安全,，做到以下四防：
防震搬運氧氣瓶時應(yīng)避免傾倒撞擊,。因筒內(nèi)壓力很高，氧氣劇烈震動可引起爆炸,。
防熱氧氣瓶應(yīng)放在陰涼處,，至少距暖氣1米。因筒內(nèi)壓力高,，氧氣遇熱會急劇膨脹引起爆炸,。
防火氧氣瓶周圍嚴(yán)禁煙火和易燃品，至少距火爐5米,。因氧氣助燃,，遇明火可引起燃燒。
防油氧氣表的螺旋口處勿涂油,，也勿用帶油的手?jǐn)Q螺旋,。因油系碳?xì)浠衔铮鹾吞細(xì)浠衔镌谝欢ū壤龝r易引起燃燒和爆炸,。
