痛經(jīng)讓女性朋友每個月都要經(jīng)歷一次痛苦不堪的日子,。因此早點找到治療的好方法,，女性才能從痛經(jīng)的苦海中掙脫出來。那么用什么辦法治痛經(jīng)最好？一起來看看下面的詳細介紹,。

用什么辦法治痛經(jīng)最好,？

1、通過醫(yī)學(xué)治療：痛經(jīng)嚴重者可遵循醫(yī)囑服用對癥藥物,，運用中醫(yī)學(xué)療法如中草藥熱敷,、針灸治療等?；蛘呓?jīng)醫(yī)師指導(dǎo)酌服止痛藥品等積極改善痛經(jīng)問題,。

2、補充礦物質(zhì)：避免過甜或過咸的垃圾食物,，多吃蔬菜,、水果、雞肉,、魚肉,，月經(jīng)前和經(jīng)期禁酒并補充鈣、鉀及鎂等礦物質(zhì),。

3,、注意保暖：女性尤其要重視腰腹部保暖，經(jīng)期前后可使用腹部熱敷墊或熱水袋,、多喝熱藥草茶或檸檬汁以保持身體暖和,，加快血液循環(huán)，松弛肌肉,、尤其是痙攣充血的骨盆部位,。

痛經(jīng)調(diào)理方法：

首先就是要注意月經(jīng)期間女性的飲食問題。這個時候,，特別是有痛經(jīng)史的女人,，吃的話要很清淡，特別是那些容易消化且有營養(yǎng)的食物,?？梢远喑孕┒棺踊蛘呤堑鞍踪|(zhì)比較高的食物。綠色蔬菜也要多多的食用,。適當(dāng)?shù)乃?，能夠保持通便，讓女性脫離便秘的危險,。

其次,，不要吃過于生冷寒涼的食物。因為寒冷的食物會傷害到腸胃健康,，甚至阻礙血液的運行問題,，造成痛經(jīng),。所以不要吃寒涼食物。多吃溫性的東西,。 然后,，刺激性較強的食物也不要去吃。這是為了避免對于子宮壁的刺激,，也是讓腸胃能夠更好地吸收營養(yǎng),，減少痛經(jīng)幾率。 用什么辦法治痛經(jīng)最好,？以上就是對這個問題進行的詳細介紹,，希望可以給大家?guī)硪恍椭?/p>

目前可以治療痛經(jīng)的方法有很多，食療,、泡水,、藥物等，其中藥物治療效果比較顯著,，常見的有：

1、坤靈丸：調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,，逐瘀生新,。用于月經(jīng)不調(diào)，或多或少,，行經(jīng)腹痛,，子宮寒冷，久不受孕,，習(xí)慣性流產(chǎn),，赤白帶下，崩漏不止,，病久氣虛,，腎虧腰痛。更多作用 調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,，逐瘀生新,。

2、婦科十味片：用于血虛肝郁所致月經(jīng)不調(diào),、痛經(jīng),、月經(jīng)前后諸證，癥見行經(jīng)后錯,，經(jīng)水量少,、有血塊，行經(jīng)小腹疼痛,，血塊排出痛減,，經(jīng)前雙乳脹痛,、煩躁，食欲不振,。

3,、坤寶丸：用于婦女絕經(jīng)前后，肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂,，潮熱多汗,，失眠健忘，心煩易怒,，頭暈耳鳴,，咽干口渴，四肢酸楚,，關(guān)節(jié)疼痛,。