痛經(jīng)是一種女性在月經(jīng)前后會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛的一種情況,，它也是一種不正常的現(xiàn)象，導(dǎo)致的原因也是多方面的,，不但和習(xí)慣有關(guān)系,，也有部分是婦道疾病的原因。

痛經(jīng)正常嗎

痛經(jīng)是一件不正常的事情，首先女性痛經(jīng)的話和子宮炎癥是分不開(kāi)的,，很多女性痛經(jīng)都是因?yàn)榕枨环e液，子宮充血,、盆腔積液或者是子宮附件炎都會(huì)引起痛經(jīng),。痛經(jīng)也是子宮肌瘤以及卵巢囊腫的癥狀，因此女性痛經(jīng)的話一定要到醫(yī)院檢查到底是什么原因,，積極治療,。

痛經(jīng)原因

1、原發(fā)性：有一半的婦女都有痛經(jīng),，但他們都有原發(fā)性的,，大概是 50%，這是一個(gè)生理性的,。月經(jīng)出現(xiàn)的一些不舒服,，比如說(shuō)下腹痛都是一些正常的生理現(xiàn)象，每個(gè)人來(lái)月經(jīng)的時(shí)候都會(huì)有一些不舒服,，只是每個(gè)人感覺(jué)不一樣而已,。也就是說(shuō)痛經(jīng)影響正常的生活才是一種疾病。

2,、子宮發(fā)育不良：子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常,，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng),。

3,、身體虛弱：腹部的上些肌群有支持腹腔內(nèi)臟器官的作用，如果這部分肌群發(fā)育不健全,，支持有關(guān)器官的作用就差一些,，這樣由于臟器重量的牽拉，就會(huì)產(chǎn)生疼痛的感覺(jué),。

4,、精神緊張：一來(lái)月經(jīng)就感到煩躁、焦慮,、緊張和恐懼,，所以對(duì)疼痛的感覺(jué)比一般人敏感。即使輕微的不適,，也會(huì)覺(jué)得疼痛,，而且精神越緊張，越感到疼痛,。這種疼痛主要是由心理作用產(chǎn)生或加重的,。

5、子宮內(nèi)膜異位癥：它與原發(fā)性痛經(jīng)癥狀極相似。如果病人有進(jìn)行性痛經(jīng)或內(nèi)膜異位癥家族史（母或姐妹中有患此病者）,，應(yīng)早作腹腔鏡檢查以明確診斷,，及早進(jìn)行保守性手術(shù)治療，以保存生育能力

6,、激素影響：月經(jīng)一般是在卵巢排卵后的兩周左右來(lái)潮,，卵巢排卵以后逐漸產(chǎn)生黃體，黃體能分泌孕激素,。孕激素產(chǎn)生過(guò)多能使子宮頸強(qiáng)烈收縮,，影響子宮里的經(jīng)血外流。子宮里的經(jīng)血多了,，刺激子宮,，會(huì)引起子宮強(qiáng)烈恥縮，因此產(chǎn)生疼痛,。

緩解痛經(jīng)方法

1,、飲食均衡：多吃健康營(yíng)養(yǎng)的食物，比如蔬菜,、水果,、雞肉、魚(yú)肉,，這些食物十分有利于女性保健,。日常飲食中，采取少食多餐的進(jìn)餐方式可以幫助降低經(jīng)痛的程度,。

2,、補(bǔ)充礦物質(zhì)：女性體內(nèi)如果缺乏某些礦物質(zhì)，同樣會(huì)引發(fā)痛經(jīng)或者加重痛經(jīng)的程度,，因此在平時(shí)女性一定要注意多補(bǔ)充些鈣,、鎂等礦物質(zhì)，它們能夠幫助你緩解痛經(jīng),。

3,、避免咖啡因：所有含有咖啡因的食物以及飲品都應(yīng)該避免，無(wú)論是咖啡,、茶,、可樂(lè)還是巧克力，這些食物中都含有大量的咖啡因,，會(huì)讓你神經(jīng)過(guò)分緊張,。特別是在經(jīng)期，過(guò)于緊張的情緒是導(dǎo)致你出現(xiàn)痛經(jīng)的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

4,、禁酒：如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象,，應(yīng)該徹底禁止飲用酒精類的飲品,。因?yàn)榫凭珪?huì)加重水腫的現(xiàn)象。同時(shí),，酒精可能直接或間接地影響雌激素水平的變化,，擾亂正常的月經(jīng)周期。

5,、保持溫暖：在月經(jīng)期間保暖工作一定要做到位,，保持身體暖和可以加速血液循環(huán)，并松弛你的肌肉,，尤其是痙攣及充血的骨盆部位,。經(jīng)期要多穿衣物保暖,，另外喝熱的藥草茶或熱檸檬汁可以讓你舒服些,。

痛經(jīng)治療誤區(qū)

1、痛經(jīng)會(huì)自動(dòng)痊愈：痛經(jīng)會(huì)自動(dòng)痊愈嗎,？痛經(jīng)需要治療嗎,？如果女性的痛經(jīng)并不存在器質(zhì)性的病變，則大部分人可能會(huì)自動(dòng)痊愈,。但如果女性是由于存在器質(zhì)性的病變的話,，就需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，找出引起痛經(jīng)的原因,，避免拖延病情,，引起更嚴(yán)重的并發(fā)癥。

2,、溫?zé)岑煼ㄖ委熗唇?jīng)：很多女子痛經(jīng)了,，就抱著一個(gè)熱水袋。其實(shí),，溫?zé)岑煼ㄖ委熗唇?jīng)并非適合所有人,，因?yàn)槲覀冋Ｈ说捏w質(zhì)是分為虛、實(shí),、寒,、熱的，對(duì)于虛寒型體質(zhì)采用溫?zé)岑煼ㄖ委煵庞泄π?，而?duì)于其他體質(zhì)的女性則不宜采用這種方法治療痛經(jīng),。

3、吃藥緩解痛經(jīng)：有些女性不明自己痛經(jīng)的原因,，單純的靠吃止痛藥等來(lái)緩解痛經(jīng)問(wèn)題,。其實(shí)這也是痛經(jīng)治療誤區(qū)。因?yàn)闃?gòu)成女性痛經(jīng)的原因分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng),，根據(jù)不同原因造成的痛經(jīng),，其解決的方法也會(huì)不同,，濫用藥還可能加重痛經(jīng)，或產(chǎn)生一種依賴性,。

4,、婚姻是痛經(jīng)的休止符：結(jié)婚后就不會(huì)痛經(jīng)了嗎？有道理嗎,？專家表示,，痛經(jīng)和結(jié)婚生育是沒(méi)有必然聯(lián)系的。一些女性婚后痛經(jīng)有所緩解,，可能是因?yàn)榍嗌倌陼r(shí)期人體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟,，內(nèi)分泌沒(méi)有規(guī)律，尤其是很多痛經(jīng)都發(fā)生在剛來(lái)月經(jīng)的第一年,，隨著發(fā)育,，以后就不再痛了。少女長(zhǎng)期痛經(jīng),，容易引起病變,，發(fā)展成繼發(fā)性痛經(jīng)，因此婚姻不是痛經(jīng)的休止符,，如果女性長(zhǎng)期痛經(jīng)還是應(yīng)該盡早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療,。

5、按摩方法治療痛經(jīng)：女性千萬(wàn)不要通過(guò)按摩方法治療痛經(jīng),，醫(yī)生指出,，女性在月經(jīng)期間不宜進(jìn)行激烈的按摩，因?yàn)檫^(guò)度的按摩容易刺激子宮內(nèi)膜,，甚至?xí)又爻鲅那闆r,。