治療痛經(jīng)方法：

1,、當(dāng)歸紅花瘦肉湯治療月經(jīng)不調(diào)

原料：豬瘦肉250克,，當(dāng)歸12克，紅花10克,，紅棗4枚,。

用法：將豬瘦肉洗凈，切片,；把當(dāng)歸,、紅花、紅棗（去核）洗凈,。把全部用料放入鍋中,，加清水適量，文火煮2小時(shí)后端出,，調(diào)味后即可食用,。

功效：養(yǎng)血活血,，調(diào)經(jīng)止痛，適用于血虛淤滯的月經(jīng)不調(diào),，其主要癥狀有經(jīng)前腹痛,、經(jīng)行量少、腰酸腿痛,、面色蒼白,、心悸眩暈、時(shí)有血塊,，或月經(jīng)漸少甚至閉經(jīng)等,。

2、當(dāng)歸羊肉湯治月經(jīng)不調(diào)

原料：羊肉250克,，當(dāng)歸30克,，生姜10克。

用法：將羊肉切塊與當(dāng)歸,、生姜放在鍋內(nèi),，加水適量，用文火燉爛熟,，加入調(diào)料,，去渣取汁服用。

功效：溫中散寒,，養(yǎng)血調(diào)經(jīng),。

3、黃芪當(dāng)歸湯治痛經(jīng)

原料：黃芪20克,，當(dāng)歸20克,，白芍15克，澤蘭10克,，粳米100克,，紅糖適量。

用法：將黃芪,、當(dāng)歸,、白芍、澤蘭煎15分鐘,，去渣留汁,，放入粳米煮粥。將熟加入適量紅糖即成,。

功效：補(bǔ)氣血,，健脾胃，止疼痛。

附注：黃芪,、當(dāng)歸補(bǔ)氣養(yǎng)血,；白芍、粳米,、紅糖酸甘斂陰,，緩急止痛，并能補(bǔ)脾胃益化源,；澤蘭活血祛淤止痛,。可于經(jīng)期做輔助食療,。

4,、益母大棗湯溫經(jīng)活血

原料：大棗20枚，益母草10克,，紅糖10克,。

用法：加水共燉，飲湯,，每天早,、晚各服1次。

功效：溫經(jīng)養(yǎng)血,，祛淤止痛,。治經(jīng)期受寒或貧血等造成的月經(jīng)不調(diào)、疼痛,、腰酸有一定的療效。

5,、益母草湯治經(jīng)少閉經(jīng)

原料：益母草60克,，紅糖80克。

用法：水煎去渣,，加紅糖,，煎服，每日1劑,，可連服2~3次,。

功效：活血化淤，調(diào)經(jīng),。治療行經(jīng)前腹部脹痛,，月經(jīng)過少，閉經(jīng),。