痛經(jīng)是一種自覺癥狀，指月經(jīng)期前后感到腹痛,、腰痛,、甚至劇痛難忍，中醫(yī)認(rèn)為,，月經(jīng)病與腎功能,、脾、肝,、氣血,、子宮等都相關(guān)，而且痛經(jīng)有寒熱虛實(shí)之分,，可以痛感來分類,。喝熱飲痛感減弱屬寒，痛感加劇屬熱,，喜按喜揉者屬虛，越按越痛者屬熱,。痛經(jīng)者平時(shí)應(yīng)忌食生冷和酸辣食物,，以清淡易消化為佳。
參芪補(bǔ)膏
功效：補(bǔ)氣補(bǔ)血,，適用于氣血不足型痛經(jīng),。
配料：黨參50克，黃芪,、當(dāng)歸各30克,，大棗20個(gè)，紅糖100克,。
制作：將前3味藥加水煎煮2次,，去渣取汁500毫升；再將大棗文火燉爛取汁及棗泥,，然后入藥汁,，加紅糖收膏。
用法：每次服30克,，每日3次,。
調(diào)經(jīng)草湯
功效：補(bǔ)氣行氣,，調(diào)經(jīng)止痛，可輔治氣滯血瘀型痛經(jīng),。
配料：肥瘦豬肉,、調(diào)經(jīng)草各60克、蔥,、姜,、八角、茴香各少量,，豆油,、鹽、糖,、料酒各適量,。
制作：1、豬肉,、調(diào)經(jīng)草洗凈,；豬肉切2厘米見方塊；調(diào)經(jīng)草及八角,、茴香裝入紗布袋備用,。2、炒鍋內(nèi)加入色拉油,，油熱后放入豬肉,，翻炒至水氣散出時(shí)，加清水1000毫升,，放入鹽,、糖、料酒及紗布袋,。4,、湯開后改用文火煮90分鐘即可。
用法：佐餐食,。
桂漿粥
功效：溫中補(bǔ)陽,，散寒止痛，適用于虛寒性痛經(jīng),、腹痛,、飲食減少、消化不良,、大便稀薄等,。
配料：肉桂2～3克，大米50～100克,，紅糖適量,。
制作：肉桂煎取濃汁去渣,；大米加水適量，煮沸后,，調(diào)入桂汁及紅糖,，同煮為粥即可?；蛴萌夤鹉?～2克調(diào)入粥內(nèi)同煮,。
用法：每日2次。一般以3～5天為一療程,。
烏雞湯
功效：溫中健胃,，補(bǔ)益氣血，適用于氣血雙虧,、偏于虛寒痛經(jīng)者,。
配料：烏骨雞500克，陳皮3克,，良姜3克,，草果2個(gè)，胡椒,、蔥,、醋適量。
制作：將雞切塊,，與上述各味同煮,，文火燉爛。
用法：每日2次,，吃肉喝湯,。
姜棗紅糖湯
功效：補(bǔ)脾胃，溫中益氣,，適用于寒濕凝滯型、氣血虛型痛經(jīng),。
配料：干姜,、大棗、紅糖各30克,。
制作：將大棗去核洗凈,，干姜洗凈切片，加紅糖同煎湯服,。
用法：每日2次,，溫?zé)岱?/p>
