烏豆蛋酒湯：烏豆（黑豆）60克，雞蛋2個(gè),，黃酒或米酒100毫升,。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調(diào)中,、下氣,、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng),，并有和血潤(rùn)膚功效,。

姜艾薏苡仁粥：干姜、艾葉各10克,，薏苡仁30克,。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟,，入藥汁同煮至熟,。具有溫經(jīng)、化瘀,、散寒,、除濕及潤(rùn)膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng),。

益母草香附湯：益母草,、香附各100克，雞肉250克,，蔥白5根,。將蔥白拍爛，與雞肉,、益母草,、香附加水同煎。飲湯,，食雞肉,。適用于痛經(jīng),，并能光艷皮膚。

山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克,，桂枝5克,，紅糖30～50克。將山楂肉,、桂枝裝入瓦煲內(nèi),，加清水2碗，用文火煎剩1碗時(shí),，加入紅糖,，調(diào)勻，煮沸即可,。具有溫經(jīng)通脈,，化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無(wú)華者,。

姜棗紅糖水：干姜,、大棗、紅糖各30克,。將前兩味洗凈,，干姜切片，大棗去核,，加紅糖煎,。喝湯，吃大棗,。具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑,。

姜棗花椒湯：生姜25克,，大棗30克，花椒100克,。將生姜去皮洗凈切片,，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中,，加水1碗半,，用文火煎剩大半碗，去渣留湯,。飲用,，每日一劑。具有溫中止痛功效,。適用于寒性痛經(jīng),，并有光潔皮膚作用,。

韭汁紅糖飲：鮮韭菜300克，紅糖100克,。將鮮韭菜洗凈,，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用,。紅糖放鋁鍋內(nèi),，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭汁內(nèi)即可飲用,。具有溫經(jīng),、補(bǔ)氣功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng),，并可使皮膚紅潤(rùn)光潔

山楂酒：山楂干300克,，低度白酒500毫升。將山楂干洗凈,，去核,，切碎，裝入帶塞的大瓶中,，加入白酒,，塞緊瓶口，浸泡7～10日后飲用,。每次15毫升,。浸泡期間每日搖蕩1～2次。有健脾,、通經(jīng)功效,。適用于婦女痛經(jīng)癥，并可促進(jìn)身材和皮膚健美,。

山楂葵子紅糖湯：山楂,、葵花子仁各50克，紅糖100克,。以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉,，去渣取湯。具有補(bǔ)中益氣,，健脾益胃,，和血悅色功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)癥,。此湯宜在月經(jīng)來(lái)潮前3～5日飲用,，止痛、美容效果更佳。

月季花茶：夏秋季節(jié)摘月季花花朵,，以紫紅色半開(kāi)放花蕾,、不散瓣、氣味清香者為佳品,。將其泡之代茶,，每日飲用。具有行氣,、活血,、潤(rùn)膚功效。適用于月經(jīng)不調(diào),，痛經(jīng)等癥,。

紅花酒：紅花200克，低度酒1000毫升,，紅糖適量,。紅花洗凈，晾干表面水分,，與紅糖同裝入潔凈的紗布袋內(nèi),，封好袋口，放入酒壇中,，加蓋密封,，浸泡7日即可飲用。用法：每日1～2次,，每次飲服20～30毫升,。具有養(yǎng)血養(yǎng)膚，活血通經(jīng)功能,。適用于婦女血虛,、血瘀、痛經(jīng)等癥,。