6。酒后喝濃茶
有的人認(rèn)為酒后喝濃茶能解酒,，其實(shí)這非但無效,，還會(huì)傷腎。專家表示,，茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用,，此時(shí)酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激,，從而損傷腎功能,。
8。飲食太咸
飲食偏咸,，導(dǎo)致血壓升高,，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病,。
9,。經(jīng)常憋尿
有些人因工作忙而長(zhǎng)時(shí)間憋尿。專家提醒憋尿會(huì)導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎,。這類感染一旦反復(fù)發(fā)作,，能引發(fā)慢性感染，不易治愈,。
10,。飲水過少
如果長(zhǎng)時(shí)間不喝水，尿量就會(huì)減少,，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會(huì)增加,。臨床常見的腎結(jié)石,、腎積水等都和長(zhǎng)時(shí)間不喝水密切相關(guān)。
（實(shí)習(xí)編輯：王羽）
