1,。濫用鎮(zhèn)痛藥

　　長(zhǎng)期服用或大劑量服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物,，如去痛片,、消炎痛、撲熱息痛,、阿司匹林等,，容易引起腎損害。

　　2,。過(guò)量服用某些中草藥

　　臨床發(fā)現(xiàn)會(huì)“傷腎”的中草藥有：雷公藤,、關(guān)木通、牽牛子,、蒼耳子,、罌粟殼、生草烏,、使君子,、青木香、廣防己等,。其中雷公藤導(dǎo)致的腎損害最大,，其次是關(guān)木通。

　　3,。過(guò)度喝飲料

　　軟飲料和運(yùn)動(dòng)飲料的過(guò)度攝取會(huì)間接損傷腎,。人體內(nèi)的酸堿度為7。2,，這些飲料普遍為高度酸性,，飲用后體內(nèi)酸堿度明顯改變。

　　4,。吃過(guò)于松軟的面包

　　面包和糕點(diǎn)中有一種食品添加劑溴酸鉀,，吃起來(lái)口感松軟，但過(guò)量食用會(huì)損害人的中樞神經(jīng),、血液及腎臟,。

　　5。暴飲暴食

　　現(xiàn)代人聚餐機(jī)會(huì)增多,，常會(huì)吃下過(guò)量的“美味”,，這些廢物大多經(jīng)過(guò)腎臟排出，飲食無(wú)度無(wú)疑會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān),。