月經(jīng)不調(diào)相信是每個(gè)女人都曾經(jīng)遇到的問(wèn)題,，不同只在于有的人是肚子疼痛,，有的人是月經(jīng)周期異常，那么對(duì)于經(jīng)常痛經(jīng)的女孩子應(yīng)該如何調(diào)理呢,？在經(jīng)期應(yīng)該多吃什么才會(huì)不痛經(jīng)呢,？這里我們就一起來(lái)探討一下,！

張小姐這兩年每當(dāng)月經(jīng)來(lái)臨,，就備受困擾，心情非常煩躁,，而且覺(jué)得下腹隱痛,、下墜，腰骶部酸痛,。她沒(méi)有當(dāng)回事,，在經(jīng)期疼痛時(shí)便買(mǎi)止痛藥應(yīng)付。前段時(shí)間在醫(yī)院體檢時(shí),，張小姐才知道折磨她3年之久的痛經(jīng),，竟然是慢性盆腔炎的報(bào)警信號(hào)。專(zhuān)家指出,，痛經(jīng)有可能是患上慢性盆腔炎,、子宮內(nèi)膜異位等疾病的報(bào)警信號(hào)，千萬(wàn)不能掉以輕心,。

慢性盆腔炎是婦科臨床常見(jiàn)的疾病,，該病的表現(xiàn)輕重不一，輕者一般無(wú)癥狀,，重者多有白帶增多,，輕度痛經(jīng)、月經(jīng)淋漓、下腹隱痛,、小腹下墜,、腹脹腹瀉、里急后重,、尿頻尿熱,、腰骶酸痛、性交痛等,。由于盆腔淤血,，甚至?xí)?dǎo)致輸卵管粘連阻塞而致不孕，因此需要引起人們的注意,。

子宮內(nèi)膜異位癥是在子宮腔以外其他部位所引起的一種病變,。癥狀呈周期性發(fā)作，痛經(jīng)為最常見(jiàn)的特征,，疼痛于經(jīng)前1~2天開(kāi)始,，經(jīng)期第一天最為嚴(yán)重，經(jīng)血干凈后逐漸緩解以至消失,。子宮內(nèi)膜異位在盆腔內(nèi)常引起生殖器官粘連和輸卵管阻塞不通,，從而導(dǎo)致不孕癥，不孕的發(fā)病率高約75%,，另外,，由于異位的部位不同，還會(huì)出現(xiàn)性交痛,、腸道癥狀及泌尿道癥狀,。

據(jù)了解，除了繼發(fā)性疾病引起的痛經(jīng)外,，多數(shù)人的痛經(jīng)都是原發(fā)性的,。即女性在經(jīng)期或行經(jīng)期前后發(fā)生的下腹部疼痛，常伴隨有惡心,、嘔吐,、腹瀉等，嚴(yán)重的可出現(xiàn)面色蒼白,、手腳冰冷,、冷汗淋漓等癥狀，并伴隨月經(jīng)周期反復(fù)發(fā)作,。

對(duì)癥下藥 治療痛經(jīng)三藥方

氣滯型：常見(jiàn)經(jīng)前期或經(jīng)期下腹脹痛,。月經(jīng)少而不暢。有時(shí)胸悶脅脹等癥,。此時(shí)應(yīng)疏肝理氣,，可選用加味烏藥湯治療,。如當(dāng)歸、川芎,、赤芍 ,、小茴香、烏藥,、木香,、香附、元胡等藥,。

血瘀型：痛經(jīng)發(fā)生在經(jīng)前或經(jīng)來(lái)潮初期,，下腹拘急疼痛、拒按,、行經(jīng)不暢,、色黑有凝血塊。宜采用活血行瘀散寒法治療,。常用方藥有少腹逐瘀湯或當(dāng)歸,、川芎蒲黃、赤芍,、山楂炭,、桃仁、紅花,、香附,、肉桂、小茴香,、干姜等,。

血虛型：表現(xiàn)有除痛經(jīng)外,，可見(jiàn)經(jīng)血過(guò)多量多色淡,，經(jīng)后腹痛、頭暈,、心悸,、心煩不眠等癥。宜采用養(yǎng)血益氣法治療,?？蛇x用八珍湯等藥物如當(dāng)歸、地黃,、白芍,、首烏、黨參,、白術(shù),、香附,、茯苓等。

此外,，還應(yīng)根據(jù)病人情況加減藥物,。如氣郁腹脹重者加香附、木香,、青皮,、烏藥、元胡等,。血瘀,、紫塊、舌紫,、脈弦者加當(dāng)歸,、牛膝、桃仁,、紅花,、蒲黃等，怕冷喜暖者加干姜,、小茴香,、荊芥、肉桂,、吳茱萸等治療,。