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2022-07-02 06:45 458男性保健 冬季 三種有氧運(yùn)動(dòng) 高效甩脂

平時(shí)做一些有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)身體是非常有益的,，但是到了冬天天氣會(huì)變得比較冷，人們就會(huì)開(kāi)始減少運(yùn)動(dòng)量,。冬季身體的各項(xiàng)技能都會(huì)隨著溫度的降低而減弱，如果大幅度…

2022-06-29 10:55 485男性保健 健身 運(yùn)動(dòng)健身 保健

無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是指肌肉在“缺氧”的狀態(tài)下高速劇烈地運(yùn)動(dòng),。無(wú)氧運(yùn)動(dòng)大部分是負(fù)荷強(qiáng)度高,、瞬間性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，所以很難持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間,，而且疲勞消除的時(shí)間也慢,。無(wú)氧運(yùn)動(dòng)…

2022-06-29 00:00 136男性保健 減肥 減肥方法 跳繩

跳繩是一項(xiàng)很好的健身斷糧運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在也是一種很好的減肥方式,，但是跳繩減肥注意事項(xiàng)也不要忽略哦。每日跳5分鐘為一節(jié),，每天可跳5到6節(jié),，每周跳6天，待適應(yīng)后…

2022-06-27 23:49 229男性保健 負(fù)離子是什么 負(fù)離子治療 高效控糖

糖尿病這種病對(duì)人體的傷害是很大的,，很多人對(duì)這種病都不是很了解的,，糖尿病的危害是多方面的，糖尿病人的并發(fā)癥是世界上發(fā)生最早,、最多且最嚴(yán)重的,，那么，糖…

2022-06-27 17:20 370男性保健 離子醫(yī)學(xué) 空氣負(fù)離子療法 負(fù)氧離子

糖尿病這種病對(duì)人體的傷害是很大的,，很多人對(duì)這種病都不是很了解的，糖尿病的危害是多方面的,，糖尿病人的并發(fā)癥是世界上發(fā)生最早,、最多且最嚴(yán)重的，那么，糖…

2022-06-25 21:03 836男性保健 減肥 減肥方法 跳繩

現(xiàn)代社會(huì),，減肥方法層出不窮,，想要保持好身材，一個(gè)簡(jiǎn)單快捷的辦法就是跳繩,。不同年齡層女性,，可根據(jù)自己自身狀況選擇不同的跳繩強(qiáng)度，這樣減肥效果更佳哦,，…

2022-06-23 05:31 189男性保健 新陳代謝 新陳代謝 綠茶提取物高效提高 新陳代謝 綠茶提取物高效提高

新陳代謝是我們?nèi)梭w重要的能量轉(zhuǎn)換過(guò)程,，是我們?nèi)梭w最大的消化器官，有助于人們的消化,、吸收和排泄等,，因此新陳代謝的好對(duì)于我們身體的健康是至關(guān)重要的。而…