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2022-07-04 06:27 64男性保健 如何通過 運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)情緒

養(yǎng)陽按揉足三里天氣漸熱,，暑熱邪盛,，汗液排泄也會(huì)加快，中醫(yī)認(rèn)為“氣隨汗脫”,，而“氣者陽也”,，人體陽氣也會(huì)受損,。此外，熱天人們貪涼,，如吹空調(diào),、吃冷飲等…

2022-06-29 00:54 679男性保健 瑜伽 瑜伽好處 瑜伽功效

平時(shí)大家需要注意合理的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，而且要注意自我保健,，并且在日常生活中,，應(yīng)該注意綜合進(jìn)行調(diào)理，避免風(fēng)寒刺激,，平時(shí)大家需要注意合理的進(jìn)行飲食,，而且要注…

2022-06-21 14:34 275男性保健 雨水養(yǎng)生 雨水保健

在雨水節(jié)氣，冬天的寒冷過去以后,，天氣開始轉(zhuǎn)暖,，冬天儲(chǔ)存在地下水中的能量開始上升，人體相應(yīng)的就是肝氣也開始生發(fā),。人體相應(yīng)的就是陽氣開始浮動(dòng),，但這會(huì)導(dǎo)…

2022-06-20 02:13 220男性保健 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生 養(yǎng)生常識(shí) 養(yǎng)生保健

促進(jìn)血液循環(huán) 從手腳抓起口訣“搓耳搓手提提踵,，終身受益不放松”搓手動(dòng)作要領(lǐng)十指交叉，雙肘關(guān)節(jié)懸空,，十指尖朝前上方,，快速地雙手來回搓動(dòng)，堅(jiān)持一分鐘,，但…

2022-06-19 10:55 289男性保健 秋季養(yǎng)生 腸胃炎

秋天到了,，我們的腸胃就進(jìn)入了危險(xiǎn)期，尤其是腸胃功能差的人,，一不小心吃的太多就容易產(chǎn)生腸胃問題——不消化,、拉肚子等等。想要讓胃腸少出麻煩,，你就要盡量…

2022-06-19 08:48 543男性保健 上火怎么辦 秋季養(yǎng)生

秋季,，氣候干燥，人體容易出現(xiàn)上火的癥狀,。應(yīng)保證充足的水分和維生素?cái)z入,，保持良好的生活習(xí)慣。飲食應(yīng)以養(yǎng)陰清熱,、潤(rùn)燥止渴,、清心安神的食物為主。秋季降火…

2022-06-17 18:54 200男性保健 芒種 芒種時(shí)節(jié)

芒種時(shí)節(jié),，我國(guó)長(zhǎng)江中,、下游地區(qū)開始進(jìn)人梅雨季節(jié)，持續(xù)陰雨,，雨量增多,，氣溫升高，空氣非常潮濕,，天氣十分悶熱,，各種物品容易發(fā)霉，蚊蟲開始孳生,，極易傳染…

2022-06-17 12:25 635男性保健 養(yǎng)陽

2013年4月26日上午,，由廣東省保健協(xié)會(huì)主辦的“嶺南健康大講堂”第129場(chǎng)在廣州華以泰國(guó)際大廈舉行。本期講堂以“春夏保健與養(yǎng)生”為主題,。廣東省第二中醫(yī)院院…

2022-06-17 08:43 467男性保健 高爾夫,，性欲，養(yǎng)生

玩高爾夫球的好處運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)男人的“性”趣科學(xué)表明,，運(yùn)動(dòng)不僅能使人的形體健美,，而且還能加強(qiáng)人們對(duì)性生活的興趣。性學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)從事有氧運(yùn)動(dòng)的人士,，有8…