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2020-06-28 02:06 125醫(yī)療新聞 西蘭花 花椰菜 西藍(lán)花 蔬菜 胡蘿卜素

點(diǎn)擊右上方關(guān)注,，就可以閱讀所有文章啦,！西蘭花，又名綠菜花,，已成為日常主要蔬菜之一,。西蘭花營(yíng)養(yǎng)豐富，含 蛋白質(zhì),、糖,、脂肪、維生素和 胡蘿卜素,，營(yíng)養(yǎng)成份…

2020-06-26 10:59 790醫(yī)療新聞 睡眠 曬太陽(yáng) 朱惠蓮 飲食日歷 營(yíng)養(yǎng)師 安塞爾

左天宇,，解放軍306醫(yī)院，品牌質(zhì)量管理辦公室中國(guó)古代養(yǎng)生講究“順應(yīng)自然”,，現(xiàn)代生活中人體也有它最喜歡的節(jié)奏和規(guī)律,。本期,，《生命時(shí)報(bào)》綜合國(guó)內(nèi)外專家觀點(diǎn)…

2020-06-25 01:41 421醫(yī)療新聞 紫薯 養(yǎng)生菜 貼秋膘 營(yíng)養(yǎng)素 膳食纖維

老人們都知道,，立秋之后就要開(kāi)始“貼秋膘”了,，為接下去的冬季儲(chǔ)存能量?？扇缃襁@種“貼秋膘”的方式已經(jīng)不適合現(xiàn)代人的養(yǎng)生觀念了,，因?yàn)橛刑嗟娜藢儆诜逝帧?/p>

2020-06-24 12:26 62醫(yī)療新聞 養(yǎng)生謠言 非血紅素鐵 沙拉醬 益生菌 保健品

隨著人們生活水平的提高，養(yǎng)生也成了人們?cè)絹?lái)越關(guān)注的事情,。各種健康養(yǎng)生謠言也隨之而來(lái),，很多老人都會(huì)被不靠譜的保健品以及網(wǎng)絡(luò)上瘋傳的養(yǎng)生謠言所騙，養(yǎng)生…

2020-06-15 14:45 782醫(yī)療新聞 煲湯 肉渣 氨基酸 煨湯 蛋白質(zhì)

飯前一碗湯，身體最健康,，相信很多人聽(tīng)說(shuō)過(guò)吧,。今天小編就告訴大家如何科學(xué)煲湯。1．選料要得當(dāng)用于制湯的原料,，一般為動(dòng)物性原料,，如雞、鴨,、豬瘦肉,、豬肘子…

2020-06-15 14:22 895醫(yī)療新聞 非誠(chéng)勿擾 營(yíng)養(yǎng)師 檔綜藝節(jié)目 單親媽媽 男嘉賓

span非誠(chéng)勿擾營(yíng)養(yǎng)師前來(lái)相親,，牽手30歲單親媽媽，網(wǎng)友果然會(huì)養(yǎng)生小伙伴們,，大家好,，我是你們的小主編，很高興今天又能夠再一次在這里與大家分享娛樂(lè)圈當(dāng)中發(fā)…

2020-06-14 08:03 495醫(yī)療新聞 竹蓀 蓮子 姬松茸 花膠 玉竹

補(bǔ)氣補(bǔ)血湯備孕,，營(yíng)養(yǎng)師推薦食療湯孕期氣色好長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉懷胎十月是個(gè)非常時(shí)期，食補(bǔ)方面很講究,，要考慮孕媽媽體質(zhì)調(diào)理及寶寶營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,，備孕也離不開(kāi)兩件事:養(yǎng)…

2020-06-13 00:22 915醫(yī)療新聞 慢性疾病 蒸米飯 紫米 呼吸道疾病 吃大米飯

米飯是生活中常見(jiàn)的主食,，尤其是居住在南方的人群,，跟居住在北方的人群相比，在主食的選擇上面,，會(huì)更熱衷選擇米飯來(lái)食用,。而對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，也就單單只吃…

2020-06-12 01:01 805醫(yī)療新聞 吃小米 小米 營(yíng)養(yǎng) 營(yíng)養(yǎng)師

小米的好處這么多，有哪些禁忌需要注意,？大家生活中都很常見(jiàn)的一個(gè)食物啦，小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的豐富,。對(duì)于身體會(huì)帶來(lái)很多的好處,，具體會(huì)有哪些呢？吃小米的…