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2014-05-12 14:14 45

　　健美修長(zhǎng)的雙腿，應(yīng)該是從上向下逐漸變細(xì)的，膝關(guān)節(jié)部位挺直,、柔韌性好，腿部肌肉堅(jiān)實(shí),、有彈性而不粗壯。擁有這樣一雙美腿的

2014-05-12 14:10 41

　　1.想吃點(diǎn)心前先喝杯水　　喝水可以降低想吃的食欲,，而且最便宜又超有效?！　?.在飲食中廣泛運(yùn)用辛香料　　姜,、辣椒、胡椒,、

2014-05-12 14:07 56

　　核心提示：想瘦腿,，首先應(yīng)了解自己是屬于哪一種粗腿類型，對(duì)癥下藥,，使用最適合自己的瘦腿方法才會(huì)最有效,。趕緊看看吧，你是

2014-05-12 13:46 55

　　核心提示：大部分都市白領(lǐng)女性們都對(duì)主食避之唯恐不及,，害怕這些碳水化合物變成身上的贅肉，變成死胖子,。但是主食真的可以不

2014-05-12 13:36 118

在辦公室工作患久坐腰痛的人逐漸增加,。一整天坐在辦公桌前以同樣的姿勢(shì)使用電腦的人，總有一天會(huì)有腰痛的問(wèn)題,！在此要介紹在工作

2014-05-12 11:49 76

　　想要穿衣服更加漂亮,，當(dāng)然要把露膚的部分都變成完美的曲線了。做上半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng),，也能讓你出汗消耗很多的熱量,。所以減肥方

2014-05-12 11:45 90

　　雖然這些工作體力活不大，但是姐妹們也常常會(huì)感覺(jué)到疲勞,。但是最不能接受的是小腿慢慢變得越來(lái)越粗,，難看死了。那么姐妹們應(yīng)

2014-05-12 11:41 27

再忙的人也總要去上班吧,，注意一下走路的方法就可以瘦腿,；上班的時(shí)候不要坐電梯，適當(dāng)?shù)呐琅罉翘菀彩莻€(gè)不錯(cuò)的瘦腿機(jī)會(huì),。其實(shí)瘦腿