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2022-06-26 01:35 792男性保健 減肥 減肥方法 游泳減肥

夏季如何正確游泳減脂瘦身呢?游泳是夏季最最受歡迎的一大娛樂之一,，不僅能消暑降溫還能減脂瘦身,，那該怎么做才能有瘦身之效呢?今天小編就和大家一起了解下吧…

2022-06-25 19:33 133男性保健 減肥 減肥方法 游泳減肥

夏天,，許多愛水的女性都會(huì)穿上泳衣投入水中,，夏天有不少女性選擇游泳減肥,。為什么游泳能減肥游泳時(shí),，由于水的密度和傳熱性比空氣大,，所以消耗的能量比陸地上…

2022-06-25 02:30 404男性保健 減肥 減肥方法 游泳減肥

游泳有助于減肥,。在水下運(yùn)動(dòng)因?yàn)闀?huì)受到水的阻力,，比人們?cè)陉懙厣线\(yùn)動(dòng)時(shí)空氣的阻力大得多,，所以同時(shí)消耗也就更大，消耗的多了,，自然可以很有效的減掉體內(nèi)多余…

2022-06-22 18:39 139男性保健 夏季游泳 游泳肩 肩周炎 武警廣東總隊(duì)醫(yī)院 專訪

“原以為是游泳受涼患上了肩周炎,，誰知道竟然得的是傳說中的‘游泳肩’，早知如此,，自己就不瞎折騰了,！”市民孫先生表示天熱以來他就有空就去游泳館鍛煉，但…

2022-06-19 06:11 330男性保健 游泳 游泳注意事項(xiàng)

炎炎夏日,，最清涼的運(yùn)動(dòng)莫過于游泳,。然而，專家提醒,，不管是游泳達(dá)人還是新手,，游泳時(shí)都要悠著點(diǎn)，避免患上“游泳肩”,。什么是“游泳肩”,？游泳對(duì)腰椎、頸椎…

2022-06-19 05:54 326男性保健 游泳 游泳注意事項(xiàng)

毫無疑問,，游泳是很好的塑身運(yùn)動(dòng)，水的阻力是空氣的12倍,，當(dāng)你在泳池中打圈游動(dòng),，你會(huì)用到肩部、背部,、腹部,、腿部和臀部的主要肌肉群。但是游動(dòng)并非泳池中唯…

2022-06-19 04:54 368男性保健 溺水 游泳注意事項(xiàng)

游泳,，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而,，不做好準(zhǔn)備,、缺少安全防范意識(shí),，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救,，極易發(fā)生溺水傷亡事故,。為了確保游泳安全…

2022-06-19 00:38 522男性保健 運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生 夏季運(yùn)動(dòng)

俗話說“冬練三九,，夏練三伏?！边@說明夏季的運(yùn)動(dòng)對(duì)健康起著重要作用,。夏季常參加鍛煉的人比不鍛煉的人，其心臟功能,、肺活量,、消化功能都要好，而且發(fā)病率也…

2022-06-18 19:32 383男性保健 游泳 游泳注意事項(xiàng)

夏季游泳需要注意哪些事項(xiàng),？謹(jǐn)防急性外耳道炎在夏季,，耳朵護(hù)理更為重要，除了人們更多進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)外,，高溫和潮濕可以加速細(xì)菌和真菌的滋生,，從而造成“游泳…