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2022-06-26 01:35 792男性保健 減肥 減肥方法 游泳減肥

夏季如何正確游泳減脂瘦身呢?游泳是夏季最最受歡迎的一大娛樂之一,，不僅能消暑降溫還能減脂瘦身,，那該怎么做才能有瘦身之效呢?今天小編就和大家一起了解下吧…

2022-06-25 19:33 133男性保健 減肥 減肥方法 游泳減肥

夏天,，許多愛水的女性都會穿上泳衣投入水中,，夏天有不少女性選擇游泳減肥,。為什么游泳能減肥游泳時,，由于水的密度和傳熱性比空氣大,，所以消耗的能量比陸地上…

2022-06-25 02:30 404男性保健 減肥 減肥方法 游泳減肥

游泳有助于減肥,。在水下運動因為會受到水的阻力,，比人們在陸地上運動時空氣的阻力大得多，所以同時消耗也就更大,，消耗的多了,，自然可以很有效的減掉體內(nèi)多余…

2022-06-22 18:39 139男性保健 夏季游泳 游泳肩 肩周炎 武警廣東總隊醫(yī)院 專訪

“原以為是游泳受涼患上了肩周炎，誰知道竟然得的是傳說中的‘游泳肩’,，早知如此,，自己就不瞎折騰了！”市民孫先生表示天熱以來他就有空就去游泳館鍛煉,，但…

2022-06-19 06:11 330男性保健 游泳 游泳注意事項

炎炎夏日,，最清涼的運動莫過于游泳。然而,，專家提醒,，不管是游泳達人還是新手，游泳時都要悠著點，避免患上“游泳肩”,。什么是“游泳肩”,？游泳對腰椎、頸椎…

2022-06-19 05:54 326男性保健 游泳 游泳注意事項

毫無疑問,，游泳是很好的塑身運動,，水的阻力是空氣的12倍，當你在泳池中打圈游動,，你會用到肩部,、背部、腹部,、腿部和臀部的主要肌肉群,。但是游動并非泳池中唯…

2022-06-19 04:54 368男性保健 溺水 游泳注意事項

游泳,，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一,。然而，不做好準備,、缺少安全防范意識,，遇到意外時慌張、不能沉著自救,，極易發(fā)生溺水傷亡事故,。為了確保游泳安全…

2022-06-19 00:38 522男性保健 運動 運動養(yǎng)生 夏季運動

俗話說“冬練三九,，夏練三伏?！边@說明夏季的運動對健康起著重要作用,。夏季常參加鍛煉的人比不鍛煉的人，其心臟功能,、肺活量,、消化功能都要好，而且發(fā)病率也…

2022-06-18 19:32 383男性保健 游泳 游泳注意事項

夏季游泳需要注意哪些事項,？謹防急性外耳道炎在夏季,，耳朵護理更為重要，除了人們更多進行游泳運動外,，高溫和潮濕可以加速細菌和真菌的滋生,，從而造成“游泳…