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2022-06-13 04:34 579男性保健 健身 健身小技巧 有氧運動

有氧運動張弛有致　　如果在半小時有氧運動中掌握好強弱節(jié)奏,，那么你可以達到事半功倍的效果。即在高強度運動的間隔中加入平緩的恢復時間,。同樣是半小時的有…

2022-06-12 11:07 862男性保健 有氧運動 燃燒脂肪 都市人養(yǎng)生

運動能幫助身體消耗在體內(nèi)的過多熱量和囤積的脂肪,，如果MM討厭過于復雜的瘦身操和減肥運動，下面介紹的幾個運動可幫你燃燒多余脂肪!　　跳繩不間斷地跳繩10分…

2022-06-12 11:01 913男性保健 有氧運動 肺活量 增強抵抗力

我們都知道有氧運動，平時也都會進行一些有氧運動,，但是有氧運動有哪些呢?我們在平時的運動之中進行的那些運動,，那些是屬于有氧運動的范疇之內(nèi)呢?　　有氧運…

2022-06-11 10:19 833男性保健 有氧運動 心血管 春季養(yǎng)生

我們都知道，只有血氧含量充足,，心臟細胞才能保持最佳狀態(tài),。有氧運動不單需要氧，還能加速血液循環(huán)給身體帶來更多的氧分,，是真正的護心運動,。美國“每日健康…

2019-05-24 19:40 418中醫(yī)藥學 有氧呼吸 有氧呼吸的作用 有氧呼吸有何作用

植物需要有氧呼吸和無氧呼吸的共同作用，植物僅僅在無氧呼吸下是無法生存的,，因為分解同樣多的葡萄糖,，有氧呼吸釋放的能量將近無氧呼吸釋放的能量的20倍，對…

2019-05-06 08:01 399老人健康 健康,，健康知識,，健康小常識，健康生活,，尋醫(yī)問藥,，養(yǎng)生,，醫(yī)改，醫(yī)療,，中醫(yī)中藥,，醫(yī)院，藥品,，疾病,，保健，心理,，減肥，美容,，護膚,。

對于中老年人來說，體育鍛煉不僅有益于保持良好體質(zhì),，而且有健腦功效,。美國的一項新研究表明，有氧運動有助于增強中老年人的記憶力和其他認知能力,，延緩他們…

2019-05-06 04:14 703老人健康 健康,，健康知識，健康小常識,，健康生活,，尋醫(yī)問藥，養(yǎng)生,，醫(yī)改,，醫(yī)療，中醫(yī)中藥,，醫(yī)院,，藥品，疾病,，保健,，心理，減肥,，美容,，護膚。

近日

2019-04-13 23:24 788醫(yī)療新聞 冬季 健身

每到冬天,，都是人們胃口大開的時候,，面對囤積的脂肪，很多人把健身提上了議事日程,，但是,，卻不知道該做哪些運動,。“冬天在室內(nèi),，有暖氣,，溫度比較適合，一切…

2015-04-03 14:32 468男性保健

現(xiàn)在,，因為家庭生活和戶外運動的需要,，越來越多的家庭會在家里備上氧氣袋。此外,，也有一些家庭準備購買氧氣袋,。那么，詳細地講,，