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2022-07-03 10:41 507男性保健 老人運(yùn)動(dòng) 10條建議
1、一張一弛間歇式運(yùn)動(dòng),。運(yùn)動(dòng)健身也需要張弛有度,。比如,第一天運(yùn)動(dòng)了60分鐘,,第二天可以只運(yùn)動(dòng)20分鐘,。這種運(yùn)動(dòng)方式可以讓體力得到更好地恢復(fù),也有助于保持…
2022-07-02 09:19 788男性保健 運(yùn)動(dòng)減肥期間 16個(gè)飲食建議
1,、檢測(cè)饑餓度進(jìn)餐前,,喝杯水檢查一下你的饑餓程度,而不是任憑自己去想象,。值得注意的是,,不要出于無聊或因某種情緒而吃,因?yàn)榭措娨曅枰氖谴竽X和眼睛而不…
2022-07-01 06:46 695男性保健 驚蟄期間畜牧業(yè)的 農(nóng)事建議
三月,,處于“九九”末期,,時(shí)值“驚蟄”季節(jié),氣溫開始回升,。降雨量增加,,大部分地區(qū)在100毫米以上。俗有“過了驚蟄節(jié),,春耕不停歇”之說,。這一時(shí)期,畜禽重點(diǎn)…
2022-07-01 05:29 1007男性保健 驚蟄期間 農(nóng)事建議
一,、節(jié)氣期間氣象條件“驚蟄”,,是“立春”以后天氣轉(zhuǎn)暖,,春雷初響,驚醒了蟄伏在泥土中冬眠的各種昆蟲的時(shí)期,,此時(shí)過冬的蟲卵也將開始孵化,,由此可見“驚蟄…
2022-06-30 08:19 995男性保健 四季養(yǎng)生 冬季養(yǎng)生 冬至養(yǎng)生
12月21日迎來第二十二個(gè)節(jié)氣——冬至,冬至是個(gè)非常重要的節(jié)氣和節(jié)日,。民間素有“冬至過大年”,,每逢此時(shí)一家老少家庭聚餐,豐富的菜肴,,甜美的湯圓,,人們都…
2022-06-21 07:29 273男性保健 小兒腹瀉 腹瀉
小兒腹瀉,是2歲以下嬰幼兒常見消化道疾病,,因小兒臟腑嬌嫩,,形氣未充,脾胃虛弱,,因此無論內(nèi)傷乳食,、感受外邪或脾腎虛寒等,均易引起腹瀉,。但因小兒腹瀉由多…
2022-06-21 01:43 568男性保健 小兒腹瀉 小兒腹瀉飲食
由于6個(gè)月-2歲的嬰幼兒局部免疫力和腸道消化系統(tǒng)發(fā)育未完全成熟,,因此,每到10月份到次年2月份容易感染輪狀病毒而發(fā)生腹瀉,。一般秋季腹瀉的病程為5—10天,,如…
2022-06-16 17:26 549男性保健 春分飲食養(yǎng)生 春分節(jié)氣 24節(jié)氣春分
春分的飲食原則 在度過寒冷的冬天后,春季是人體血液循環(huán)比較旺盛的時(shí)期,,不過由于氣溫變化大,,容易發(fā)生呼吸系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病等,。個(gè)時(shí)期飲食要禁忌…
2022-06-16 13:32 269男性保健 運(yùn)動(dòng),牙齒問題,,牙醫(yī)建議,,牙齒健康
1. 你刷牙的時(shí)間可能不充足 “我大部分病人刷牙時(shí)間都不足一分鐘,這樣會(huì)留下差不多一整夜時(shí)間來產(chǎn)生噬斑,,”牙外科醫(yī)生,,公共衛(wèi)生學(xué)碩士,保潔公司世界范…
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