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2022-07-03 10:41 507男性保健 老人運(yùn)動(dòng) 10條建議

1,、一張一弛間歇式運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)健身也需要張弛有度,。比如,，第一天運(yùn)動(dòng)了60分鐘,，第二天可以只運(yùn)動(dòng)20分鐘。這種運(yùn)動(dòng)方式可以讓體力得到更好地恢復(fù),，也有助于保持…

2022-07-02 09:19 788男性保健 運(yùn)動(dòng)減肥期間 16個(gè)飲食建議

1,、檢測(cè)饑餓度進(jìn)餐前，喝杯水檢查一下你的饑餓程度,，而不是任憑自己去想象,。值得注意的是，不要出于無(wú)聊或因某種情緒而吃,，因?yàn)榭措娨曅枰氖谴竽X和眼睛而不…

2022-07-01 06:46 695男性保健 驚蟄期間畜牧業(yè)的 農(nóng)事建議

三月,，處于“九九”末期,，時(shí)值“驚蟄”季節(jié),，氣溫開(kāi)始回升。降雨量增加,，大部分地區(qū)在100毫米以上,。俗有“過(guò)了驚蟄節(jié)，春耕不停歇”之說(shuō),。這一時(shí)期,，畜禽重點(diǎn)…

2022-07-01 05:29 1007男性保健 驚蟄期間 農(nóng)事建議

一、節(jié)氣期間氣象條件“驚蟄”,，是“立春”以后天氣轉(zhuǎn)暖,，春雷初響，驚醒了蟄伏在泥土中冬眠的各種昆蟲(chóng)的時(shí)期,，此時(shí)過(guò)冬的蟲(chóng)卵也將開(kāi)始孵化,，由此可見(jiàn)“驚蟄…

2022-06-30 08:19 995男性保健 四季養(yǎng)生 冬季養(yǎng)生 冬至養(yǎng)生

12月21日迎來(lái)第二十二個(gè)節(jié)氣——冬至，冬至是個(gè)非常重要的節(jié)氣和節(jié)日,。民間素有“冬至過(guò)大年”,，每逢此時(shí)一家老少家庭聚餐，豐富的菜肴,，甜美的湯圓,，人們都…

2022-06-21 07:29 273男性保健 小兒腹瀉 腹瀉

小兒腹瀉，是2歲以下嬰幼兒常見(jiàn)消化道疾病,，因小兒臟腑嬌嫩,，形氣未充，脾胃虛弱,，因此無(wú)論內(nèi)傷乳食,、感受外邪或脾腎虛寒等，均易引起腹瀉,。但因小兒腹瀉由多…

2022-06-21 01:43 568男性保健 小兒腹瀉 小兒腹瀉飲食

由于6個(gè)月-2歲的嬰幼兒局部免疫力和腸道消化系統(tǒng)發(fā)育未完全成熟,，因此,，每到10月份到次年2月份容易感染輪狀病毒而發(fā)生腹瀉。一般秋季腹瀉的病程為5—10天,，如…

2022-06-16 17:26 549男性保健 春分飲食養(yǎng)生 春分節(jié)氣 24節(jié)氣春分

春分的飲食原則　　在度過(guò)寒冷的冬天后,，春季是人體血液循環(huán)比較旺盛的時(shí)期，不過(guò)由于氣溫變化大,，容易發(fā)生呼吸系統(tǒng)疾病,、心腦血管疾病等。個(gè)時(shí)期飲食要禁忌…

2022-06-16 13:32 269男性保健 運(yùn)動(dòng),，牙齒問(wèn)題，牙醫(yī)建議,，牙齒健康

1. 你刷牙的時(shí)間可能不充足　　“我大部分病人刷牙時(shí)間都不足一分鐘,，這樣會(huì)留下差不多一整夜時(shí)間來(lái)產(chǎn)生噬斑，”牙外科醫(yī)生,，公共衛(wèi)生學(xué)碩士,，保潔公司世界范…