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2022-06-18 22:06 598男性保健 夏季養(yǎng)生 夏季養(yǎng)生小常識(shí) 夏季養(yǎng)生保健小常識(shí) 夏季養(yǎng)生之道

炎天熱盛,，人的陽(yáng)氣活動(dòng)旺盛，陰津易隨汗液外泄而易傷“心陰”,。夏熱皮膚開(kāi)泄，加之乘涼飲冷,，也容易損傷陽(yáng)氣,。所以，中醫(yī)認(rèn)為,，夏季養(yǎng)生要重視“養(yǎng)陰液,、護(hù)…

2022-06-18 07:34 169男性保健 夏季養(yǎng)生 午睡

炎熱夏季,，氣溫較高,。經(jīng)過(guò)一個(gè)上午的工作和學(xué)習(xí)，人體消耗了大量的體力和腦力,。吃過(guò)午飯后,，一定要躺在床上睡上一會(huì)兒，緩解一下疲勞,，補(bǔ)充一下體力,，這樣才…

2022-06-11 14:55 65男性保健 午睡 女性 衰老

午睡對(duì)于一天的精神來(lái)說(shuō)是非常重要的,，如果睡不好,，反而會(huì)讓精神和肌膚更加疲累。不過(guò),，這種較長(zhǎng)的午睡只適用于補(bǔ)充前晚的睡眠不足,，真正健康午睡不應(yīng)該超過(guò)3…

2019-05-13 16:32 1003醫(yī)療新聞 午睡 立夏

5月5日是“立夏”。天文專(zhuān)家表示,，立夏后天氣炎熱,，日長(zhǎng)夜短,，晚間睡眠不足,，人體經(jīng)過(guò)一個(gè)上午的勞動(dòng)和工作，體力和精力消耗較大,，所以午睡對(duì)保障身體健康,、…

2019-04-14 06:40 364醫(yī)療新聞 午睡

美國(guó)科學(xué)家最新公布的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，午間小睡有助于提高下午的記憶力,。 　　美國(guó)紐約市立大學(xué)認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)和睡眠實(shí)驗(yàn)室的科學(xué)家在新一期美國(guó)《睡眠》雜志…

2018-03-03 05:11 527醫(yī)用耗材 睡覺(jué)夢(mèng)魘怎么回事 夢(mèng)魘的癥狀有哪些 擺脫夢(mèng)魘得6個(gè)小方法 夢(mèng)魘的飲食

一,、睡覺(jué)夢(mèng)魘怎么回事　　夢(mèng)魘俗稱(chēng)鬼壓床，指在睡眠時(shí),，因夢(mèng)中受驚嚇而喊叫;或覺(jué)得有什么東西壓在身上,，不能動(dòng)彈。常用來(lái)比喻經(jīng)歷過(guò)的可怕的事情,。突然驚醒時(shí)…

2013-10-29 17:11 64母嬰育兒

美國(guó)的一項(xiàng)新研究顯示,，午間小睡可以幫助學(xué)齡前兒童鞏固上午學(xué)習(xí)的內(nèi)容。研究人員指出，這說(shuō)明了午睡對(duì)學(xué)齡前兒童的重要性,，應(yīng)該

2013-06-23 06:55 65母嬰育兒

吸煙和被動(dòng)吸煙可增加主動(dòng)脈鈣化或頸動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn),；腿越長(zhǎng)、腿長(zhǎng)與身高的比例越大,，心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)越低,；午睡頻率增加

2013-02-17 22:15 54家庭保健

　兒童智力殘疾，即兒童的智力明顯低于一般人的水平,，并顯示出適應(yīng)行為的障礙,，且發(fā)生在18周歲以前(或發(fā)育期)。這里的智力殘疾就