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2022-06-18 22:06 595男性保健 夏季養(yǎng)生 夏季養(yǎng)生小常識 夏季養(yǎng)生保健小常識 夏季養(yǎng)生之道

炎天熱盛，人的陽氣活動旺盛,，陰津易隨汗液外泄而易傷“心陰”,。夏熱皮膚開泄，加之乘涼飲冷,，也容易損傷陽氣,。所以，中醫(yī)認(rèn)為,，夏季養(yǎng)生要重視“養(yǎng)陰液,、護(hù)…

2022-06-18 07:34 157男性保健 夏季養(yǎng)生 午睡

炎熱夏季,，氣溫較高,。經(jīng)過一個上午的工作和學(xué)習(xí)，人體消耗了大量的體力和腦力,。吃過午飯后,，一定要躺在床上睡上一會兒，緩解一下疲勞,，補(bǔ)充一下體力,，這樣才…

2022-06-11 14:55 57男性保健 午睡 女性 衰老

午睡對于一天的精神來說是非常重要的,，如果睡不好,，反而會讓精神和肌膚更加疲累。不過，這種較長的午睡只適用于補(bǔ)充前晚的睡眠不足,，真正健康午睡不應(yīng)該超過3…

2019-05-13 16:32 1001醫(yī)療新聞 午睡 立夏

5月5日是“立夏”,。天文專家表示，立夏后天氣炎熱,，日長夜短,，晚間睡眠不足，人體經(jīng)過一個上午的勞動和工作,，體力和精力消耗較大,，所以午睡對保障身體健康、…

2019-04-14 06:40 354醫(yī)療新聞 午睡

美國科學(xué)家最新公布的一項研究結(jié)果顯示,，午間小睡有助于提高下午的記憶力,。 　　美國紐約市立大學(xué)認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)和睡眠實驗室的科學(xué)家在新一期美國《睡眠》雜志…

2018-03-03 05:11 519醫(yī)用耗材 睡覺夢魘怎么回事 夢魘的癥狀有哪些 擺脫夢魘得6個小方法 夢魘的飲食

一、睡覺夢魘怎么回事　　夢魘俗稱鬼壓床,，指在睡眠時,，因夢中受驚嚇而喊叫;或覺得有什么東西壓在身上，不能動彈,。常用來比喻經(jīng)歷過的可怕的事情,。突然驚醒時…

2013-10-29 17:11 55母嬰育兒

美國的一項新研究顯示，午間小睡可以幫助學(xué)齡前兒童鞏固上午學(xué)習(xí)的內(nèi)容,。研究人員指出,，這說明了午睡對學(xué)齡前兒童的重要性，應(yīng)該

2013-06-23 06:55 51母嬰育兒

吸煙和被動吸煙可增加主動脈鈣化或頸動脈硬化的風(fēng)險,；腿越長,、腿長與身高的比例越大，心腦血管疾病的風(fēng)險相對越低,；午睡頻率增加

2013-02-17 22:15 40家庭保健

　兒童智力殘疾,，即兒童的智力明顯低于一般人的水平，并顯示出適應(yīng)行為的障礙,，且發(fā)生在18周歲以前(或發(fā)育期),。這里的智力殘疾就