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2022-07-02 01:02 341男性保健 4種適合冬季健身 有氧運(yùn)動(dòng)

1,、羽毛球羽毛球可以保持減肥不反彈效果指數(shù)★★★★適應(yīng)人群幾乎所有人群技術(shù)要點(diǎn)運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)至關(guān)重要,，以免受傷。相比室外運(yùn)動(dòng),，這種室內(nèi)運(yùn)動(dòng)讓人感覺(jué)舒…

2022-06-26 21:42 730男性保健 冬季健身 健身 健身運(yùn)動(dòng)

人人都知道冬季要健身,，冬季健身對(duì)身體好,，那么究竟是好在哪里，對(duì)身體哪些器官有好處,，下面詳細(xì)了解一下,。　　冬季健身的5大好處　　調(diào)節(jié)血壓　　運(yùn)動(dòng)健身對(duì)…

2022-06-21 10:00 799男性保健 運(yùn)動(dòng) 冬季運(yùn)動(dòng)

冬天天氣寒冷,，人們胃口大增，大多數(shù)人為了保暖反而減少了運(yùn)動(dòng),，這使得冬天身材更加肥胖,。專(zhuān)家說(shuō)冬天運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該選擇動(dòng)作幅度較小,、熱量消耗較大的有氧運(yùn)動(dòng),。…

2019-05-04 08:54 281老人健康 健康,，健康知識(shí),，健康小常識(shí)，健康生活,，尋醫(yī)問(wèn)藥,，養(yǎng)生，醫(yī)改,，醫(yī)療,，中醫(yī)中藥，醫(yī)院,，藥品,，疾病，保健,，心理,，減肥，美容,，護(hù)膚,。

20日下午，“揚(yáng)子社區(qū)行”開(kāi)到鼓樓區(qū)鳳凰街道白云園社區(qū),，在龍江陽(yáng)光廣場(chǎng)4號(hào)樓前小廣場(chǎng)舉辦每月一次的“原野杯”揚(yáng)子社區(qū)行廣場(chǎng)健身舞大賽,，雖然當(dāng)天天氣寒冷…

2019-04-13 23:24 788醫(yī)療新聞 冬季 健身

每到冬天，都是人們胃口大開(kāi)的時(shí)候,，面對(duì)囤積的脂肪，很多人把健身提上了議事日程,，但是,，卻不知道該做哪些運(yùn)動(dòng),。“冬天在室內(nèi),，有暖氣,，溫度比較適合，一切…

2014-03-07 21:33 67醫(yī)療新聞

愛(ài)寶醫(yī)療網(wǎng)　冬天動(dòng)一動(dòng),，少鬧一場(chǎng)病,，冬天懶一懶，多喝藥一碗,。適當(dāng)冬煉能夠增強(qiáng)體質(zhì),，抵御疾病的侵襲，但如果鍛煉不得法,，不但

2014-03-03 19:12 46醫(yī)療新聞

愛(ài)寶醫(yī)療網(wǎng)　一,、鍛煉不宜驟然進(jìn)行。冬季鍛煉前應(yīng)首先做些簡(jiǎn)單的四肢運(yùn)動(dòng),，以防韌帶和肌肉扭傷,。　　二,、霧天不宜進(jìn)行鍛煉,。實(shí)踐

2014-03-03 19:11 50醫(yī)療新聞

愛(ài)寶醫(yī)療網(wǎng)　新華網(wǎng)重慶1月20日體育專(zhuān)電(記者趙宇飛)雖然正值隆冬時(shí)節(jié)，但仍有不少健身愛(ài)好者堅(jiān)持戶外鍛煉,。第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院