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2022-06-29 15:22 339男性保健 健身氣功 健身 氣功

近些年來，隨著群眾性學(xué)練氣功高潮的興起,，一些人又創(chuàng)編了許多新的功法,。面對(duì)眾多的功法,，初學(xué)氣功的人往往覺得眼花繚亂，無所適從,。如果將所有功法按不同標(biāo)…

2022-06-27 05:34 310男性保健 健身氣功 健身 氣功

近些年來,，隨著群眾性學(xué)練氣功高潮的興起，一些人又創(chuàng)編了許多新的功法,。面對(duì)眾多的功法，初學(xué)氣功的人往往覺得眼花繚亂,，無所適從,。如果將所有功法按不同標(biāo)…

2022-06-23 03:59 663男性保健 健身氣功 健身氣功分類 你知道健身氣功有哪些分類嗎

你知道健身氣功有哪些分類嗎?近些年來，隨著群眾性學(xué)練氣功高潮的興起,，一些人又創(chuàng)編了許多新的功法,。面對(duì)眾多的功法，初學(xué)氣功的人往往覺得眼花繚亂,，無所適…

2022-06-23 00:09 676男性保健 健身氣功 健身氣功的作用 健身氣功作用有哪些

健身氣功的作用有哪些？下面就跟著小編一起來看看吧,！一,、健身氣功能夠促進(jìn)生命的新陳代謝生命是指由核酸和蛋白質(zhì)等物質(zhì)組成的生物體呈現(xiàn)的生理過程，新陳代…

2022-06-22 23:43 767男性保健 健身氣功 健身氣功的禁忌 健身氣功的禁忌不得不知

健身氣功的禁忌不得不知?長(zhǎng)期練功的人不容易疲勞,，平時(shí)總感到精力充沛,，很少患感冒等病?！　　練夤Φ淖饔谩俊　?,、預(yù)防保健　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》講“正氣內(nèi)存，…

2022-06-22 22:01 152男性保健 健身氣功 健身氣功有助于脾胃 健身氣功有助于脾胃 三“不要”需注意

隨著人們的生活質(zhì)量在不斷提高,，對(duì)于養(yǎng)生與健康的重視與追求也在不斷提升自身意識(shí),。實(shí)際上，養(yǎng)生的方法有各種各樣,，除了要擁有一顆積極向上的心態(tài)之外,，有的…

2022-06-22 14:14 300男性保健 八段錦 健身氣功八段錦 健身氣功八段錦口訣

健身氣功八段錦口訣?！敖∩須夤Αぐ硕五\”是國(guó)家體育總局健身氣功管理中心組織編創(chuàng)的健身氣功新功法之一,由北京體育大學(xué)承擔(dān)研究任務(wù),。本書簡(jiǎn)要介紹了“健身…

2022-06-22 13:39 512男性保健 健身氣功大舞中醫(yī)理論 健身氣功舞 中醫(yī) 理論

古人以“舞”宣通氣血，祛邪外出,，今之健身氣功·大舞將意念與形體動(dòng)作緊密結(jié)合以達(dá)到抻筋拔骨,，強(qiáng)身健體，和暢經(jīng)脈,，培補(bǔ)元?dú)獾哪康?，本文特以中醫(yī)理論對(duì)此…

2022-06-22 10:43 971男性保健 健身氣功 健身氣功易筋經(jīng) 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生

『健身氣功?易筋經(jīng)』功法特點(diǎn)　　一,、動(dòng)作舒展,伸筋拔骨　　本功法中的每一勢(shì)動(dòng)作，不論是上肢,、下肢還是軀干,，都要求有較充分的屈伸、外展內(nèi)收,、扭轉(zhuǎn)身體等…