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2022-06-22 10:43 971男性保健 健身氣功 健身氣功易筋經(jīng) 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生

『健身氣功?易筋經(jīng)』功法特點(diǎn)　　一,、動(dòng)作舒展,伸筋拔骨　　本功法中的每一勢(shì)動(dòng)作,，不論是上肢、下肢還是軀干,，都要求有較充分的屈伸,、外展內(nèi)收,、扭轉(zhuǎn)身體等…