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2022-06-29 03:53 136男性保健 登山 登山好處 登山運(yùn)動

爬山之后24小時消失出現(xiàn)的肌肉酸痛在運(yùn)動醫(yī)學(xué)上是有記載的名為“延遲性肌肉酸痛癥”,?？刹皇囚[著玩，運(yùn)氣好的可能也就按壓的時候有疼痛感,，運(yùn)氣不好的那可就…

2022-06-26 19:46 39男性保健 登山 登山好處 登山運(yùn)動

登山運(yùn)動不同于一般的健身活動,，掌握一定的步法和技巧，不僅可以減少運(yùn)動損傷,，而且健身效果也能事半功倍,。登山運(yùn)動必知的健康步法1、上坡步法在上坡起步時,，…

2022-06-23 22:04 305男性保健 秋乏 預(yù)防秋乏 秋乏原因

秋乏,，可以說是對盛夏帶給人體超常消耗的一種保護(hù)性反應(yīng)，有利于機(jī)體得以恢復(fù),。但是在這種狀態(tài)下,，人的應(yīng)變能力可能下降，當(dāng)駕車出行,、尤其是在高速公路上行…

2022-06-23 19:46 820男性保健 防暑 中暑 預(yù)防中暑

炎熱夏季的酷暑難耐,，已讓很多人承受不起，再加上“桑拿天”就要到了,，那份悶熱潮濕的季節(jié)更是讓人痛苦萬分,。什么中暑、上火,、疾病等各種不適就會接踵而至,。…

2022-06-21 02:11 931男性保健 泡溫泉 泡溫泉注意事項 冬季養(yǎng)生

冬天到了,，泡溫泉是一大享受,。很多溫泉酒店也都宣傳自己能夠治療皮膚病。對此,，賴維認(rèn)為,，需具體情況具體分析。溫泉是否能夠治療皮膚病要看三個條件什么樣的…

2022-06-19 23:59 851男性保健 秋天養(yǎng)生 秋凍

“春捂秋凍”引是一句衛(wèi)生諺語,，這是人們維護(hù)身體健康的經(jīng)驗,，有一定的科學(xué)道理?！扒飪觥本褪钦f秋季氣溫稍涼爽,，不要過早過多地增加衣服。適宜的涼爽刺激,，…

2022-06-18 07:06 970男性保健 綠豆 飲食禁忌 夏季飲食

綠豆的功效與作用,？綠豆有尋些使用禁忌,？中醫(yī)認(rèn)為，綠豆性味甘寒,、入心,、胃經(jīng)、具有清熱解毒,、消暑利尿之功效,。歷代中醫(yī)文獻(xiàn)記載與民間實際應(yīng)用，總結(jié)綠豆的…

2022-06-15 23:08 250男性保健 牙縫，牙周炎，是牙齦退縮

李小姐最近很煩惱,，因為她發(fā)現(xiàn)自己的牙縫變大，越發(fā)容易出現(xiàn)食物塞牙現(xiàn)象,。不少人認(rèn)為年歲增長，牙縫就會變大,。然而牙縫的產(chǎn)生是多因素的,，年齡增大并非主要…

2022-06-14 13:30 929男性保健 冬季養(yǎng)生 冬季疾病

“寒流”來了，在冬季,，大家都有一些防寒經(jīng)驗,，但有時也會走入誤區(qū)，易生疾病,?！　『粑兰膊　　《旌洌铱諝飧稍?，尤其在降雪少的情況下,，病毒和細(xì)…