仿日皮脂厚度計儀器的調整—使用前須將圓盤內指針調整到圓盤刻度表上的“0”位。調整方法：用于轉動調整“0”位盤即可將指針對準到“0”位。

皮脂厚度計作用：通過測量皮下脂肪的厚度，不僅可以了解皮下脂肪的厚度，判斷人的肥瘦情況,，而且還可以用所測得的皮脂肪厚度推測全身的脂肪的數量,，來評價人身組成的比例。這是評定人身組成最簡便的方法,。
皮脂厚度計體脂肪%的計算
應用Brozek(1963)改良公司計算體脂肪%,，據認為Brozek改良公式計算體脂%是比較可靠的一種計算方法，該公式為：
身體脂肪%=（4.570÷身體密度－4.142）×100
身體脂肪重量=體重（公斤）×身體脂肪%
凈體重（去脂體重）=體重（公斤）－體脂肪重（公斤）