國(guó)產(chǎn)皮脂厚度計(jì)各部名稱(chēng)
根據(jù)皮脂厚度計(jì)所測(cè)的皮下脂肪厚度可以評(píng)定一個(gè)人的肥瘦程度?,F(xiàn)引用日本厚生省國(guó)民營(yíng)養(yǎng)調(diào)查資料對(duì)日本兒童和成年人的肥瘦程度的評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)供研究者參考。
A,、 兒童肥瘦度的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)(上臂+背部)
年齡(歲) 輕 度 肥 胖
男 女 肥 胖
男 女 極 度 肥 胖
男 女
6-8 20 25 30 35 40 45
9-11 25 30 35 40 45 50
12-14 30 35 40 45 50 55
15-18 35 40 45 55 55 65
B,、 成人肥瘦標(biāo)準(zhǔn)的評(píng)價(jià)(上臂+背部)
男性 女性
異常瘦 10(4) 14(8)
瘦 12(5) 21(12)
一般 23(10) 37(20)
肥胖 34(13) 47(25)
過(guò)分肥胖 45(18) 59(30)
異常肥胖 60(28) 73(40)
皮脂厚度計(jì)儀器的調(diào)整¬—使用前須將圓盤(pán)內(nèi)指針調(diào)整到圓盤(pán)刻度表上的“0”位,。調(diào)整方法:用于轉(zhuǎn)動(dòng)調(diào)整“0”位盤(pán)即可將指針對(duì)準(zhǔn)到“0”位。
皮脂厚度計(jì)作用:通過(guò)測(cè)量皮下脂肪的厚度,,不僅可以了解皮下脂肪的厚度,,判斷人的肥瘦情況,而且還可以用所測(cè)得的皮脂肪厚度推測(cè)全身的脂肪的數(shù)量,,來(lái)評(píng)價(jià)人身組成的比例,。這是評(píng)定人身組成最簡(jiǎn)便的方法,。
皮脂厚度計(jì)體脂肪%的計(jì)算
應(yīng)用Brozek(1963)改良公司計(jì)算體脂肪%,據(jù)認(rèn)為Brozek改良公式計(jì)算體脂%是比較可靠的一種計(jì)算方法,,該公式為:
身體脂肪%=(4.570÷身體密度-4.142)×100
身體脂肪重量=體重(公斤)×身體脂肪%
凈體重(去脂體重)=體重(公斤)-體脂肪重(公斤)