勤梳頭遠(yuǎn)離頸椎病
頸椎病是中老年人的常見病，嚴(yán)重者可致大腦供血供氧不足,，大小便失禁,、中風(fēng)、癱瘓,。正常情況下,，我們可用“梳頭法”來達(dá)到遠(yuǎn)離頸椎病的效果。
具體方法如下：
取保健牛角梳和刮痧油(治療頸部時涂用)，坐或站立,，全身放松,。
持梳呈45°，梳齒深觸頂枕帶上1/3(百會至腦戶穴連線上1/3,，左右各旁開0.5寸的條帶);頂后斜帶(絡(luò)卻穴至百會穴連線兩側(cè)各旁開0.25寸的條帶),，自上而下，各梳刮1分鐘,，每分鐘頻率80次,，以發(fā)熱為宜。
持梳呈90°,，梳齒深觸風(fēng)府(項后正中發(fā)際上1寸)至大椎(第七頸椎棘突下);梳齒深觸雙側(cè)天柱(啞門穴旁開1.3寸)至大杼(第一胸椎棘突下旁開1.5寸);梳齒深觸雙側(cè)風(fēng)池(后頭部枕骨下頸部肌肉隆起外緣凹陷處)至肩井(大椎穴與肩峰連線中點),，自上而下各梳刮40次，以出痧為宜,。
用保健牛角梳耳棒按揉神門穴(三角窩內(nèi),，對耳輪上下腳分叉處稍上方)、腎(對耳輪上下腳分叉處下方),、頸椎(胸椎下1/3),、頸(頸椎前側(cè)耳甲緣)各60次，以發(fā)熱為宜,。
梳頭頸時一般用厲梳法，即加強按壓力,，對年老體弱和兒童宜用平梳法,，即按壓力適中，頸部出痧5天左右消退后再繼續(xù)治療,，其間每日可做頭頸部旋轉(zhuǎn)和上下肩部運動,，平時注意工作姿勢，勞逸結(jié)合,。
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