頸椎病人如何自制家庭頸圍
頸圍作為頸椎病治療過程中起保護(hù)性作用的重要部分,，有著輔助治療措施,，加強治療效果，防止患處復(fù)發(fā)等重要作用。骨科專家就來教頸椎病患者朋友們自制頸圍,，方便在家中使用,。
制作頸圍的材料一般無嚴(yán)格要求，可用硬紙板,、泡沫塑料,、硬塑料片、皮革,、毛氈或其它類似物品,。基本要求以柔軟,、透氣,、不怕水、有韌性的材料為佳,。按患者頸部的長短,、仔細(xì)，剪成后寬前窄的長條形,。長度大約是頸部周徑加10厘米,，按人體胖瘦有42厘米、52厘米,、62厘米3種可供選擇;寬度可適當(dāng)寬些,，為10厘米一14厘米，頸后近枕部可弧形升高1厘米一2厘米,。裁剪試戴合適后,，將周圍邊緣以清潔的棉花襯墊，外面用紗套或繃帶包裹,，以舒適,、不壓迫頸部皮膚及透氣為好。頸圍兩端可用搭扣或系帶等連接,。
一般可將頸圍舒適地圍在脖子上,，保持相對的松緊度，使頸椎固定于稍前屈位,，有助于后移的患椎椎體向前復(fù)位,，使相應(yīng)的椎管前、后徑及椎間孔橫徑稍為增大,，以減輕頸髓或神經(jīng)根的刺激或壓迫癥狀。
使用頸圍時應(yīng)注意以下幾點：
?、賹㈩i椎固定于稍前屈位,，系結(jié)不宜過緊，可根據(jù)需要隨時調(diào)整，以無不適感為度;
?、谑褂脮r間一殷為2—3個月,，不宜過長，否則會引起頸肌萎縮,、頸部僵硬,、活動受限及易復(fù)發(fā)等不良后果;
③戴用時應(yīng)保持經(jīng)常,，一般采用間歇的方法,，白天使用，夜間取下;
?、茉谑褂眠^程中,，可配合其它有效的療法，以起到相輔相成的作用;
?、菰谑褂贸跏紩r,，可能有幾天的不適感，可逐漸適應(yīng);
?、奕羰褂眠^程中癥狀加重,，應(yīng)隨時找經(jīng)治醫(yī)生檢查，以免貽誤治療,。
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