乳腺增生困擾無數(shù)女性,，據(jù)調查,，有70%—80%的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生,，除了藥物治療以外,，膳食調理也很重要。平時可多吃些具有行氣通絡,、化淤散結功效的食物,，如絲瓜、南瓜,、茄子,、橘餅、青皮,、玫瑰花等,。

乳腺增生不能吃什么：

1、小葉增生忌食咖啡,、可可,、巧克力等食品。這類食物中含有大量的黃嘌呤,，會促使乳腺增生,，因此，女士們應少吃這類食品,。

2,、飲酒也被認為是乳腺疾病的大敵,。有研究發(fā)現(xiàn)，女每天飲白酒,，患乳腺腫瘤的機會大幅度增加,。

3、女濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品,，以及更年期婦女長期過量使用雌激素,，都被認為是誘發(fā)乳腺疾病的原因。

4,、忌辛辣刺調味品或食物,，如姜,、蒜,、辣椒、韭菜,、花椒,、油炸食品、動物脂肪,、甜食及過多進補食品,。

乳腺增生的治療偏方：

1、柴胡10克,，郁金10克,，青皮10克，白芥子10克,，王不留行15克,，浙貝母15克，當歸12克,，赤芍12克,，連翹12克，漏蘆6克,，木香6 克,，甘草6克。每日1劑,，水煎2次,，分2次服，15天為1療程,，2個療程復查1次,。經(jīng)前胸部脹痛加延胡索、川楝子各12克,；胸部灼熱加丹皮,、蒲公英各12 克,；氣虛加黃芪、黨參各15克,；血虛加阿膠10克,、雞血藤20克；脾虛納差加萊菔子,、炒谷芽各15克,。服藥時配用消癖散外敷。

2,、金橘餅50克,， 烹制。將金橘餅50克洗凈,，瀝水后切碎,，放入沙鍋，加適量水,，用中火煎煮15分鐘即成,。早、晚分服,，飲用煎汁的同時,，嚼食金橘餅。主要作用是疏肝理氣,，解郁散結,，適于乳腺小葉增生，證屬肝郁氣滯,。

3,、白芥子、玄參,、浙貝母,、夏枯草、乳香,、沒藥,、延胡索、丹參,、牡蠣,、王不留行各等份，共研細末,，裝入密閉容器中備用,。取芒硝3等份研成細末裝入棕 色瓶中備用。用3層消毒紗布縫成8厘米×8厘米大小袋子若干。將上述藥末20克及芒硝粉5克裝入紗布袋中,，封口,，于水蒸氣上熏蒸約20分鐘，趁熱敷于腫塊 部位,，以不灼傷皮膚為度,，固定（用膠布或繃帶）好，5天更換新藥,，具有舒肝理氣,、活血化淤、軟堅散結,、消腫止痛之功效,。