乳腺上皮和纖維組織增生就是乳腺增生,，乳腺增生是女性比較常見的乳房疾病,，乳腺增生可以提前預(yù)防,，平時要堅持鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力,，平時內(nèi)衣不要穿的過緊，晚上睡覺要把內(nèi)衣脫了,，平時少吃燒烤類或者油炸類的食物,。乳腺增生吃點什么藥好？接下來我們來看看吧,。

一.乳腺增生吃點什么藥好,？

乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生,，乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性變及進(jìn)行性變，結(jié)締組織的增長,，發(fā)病原理是由于內(nèi)分泌失調(diào),。

另外和飲食情緒也有一定的關(guān)系。治療乳腺增生臨床上常給與一些中成藥,，來軟癖散結(jié),，疏肝利氣，比如乳安片,，乳癖散結(jié)膠囊,，消炎丸等口服。此外還需要配合調(diào)理飲食,，保持心情舒暢,，加強(qiáng)鍛煉等等。

二.病因

1.精神過于緊張,、情緒過于激動等不良精神因素,，都可能使本來應(yīng)該復(fù)原的乳腺增生組織得不到復(fù)原或復(fù)原不全，久而久之,，便形成乳腺增生,，而且這些不良的精神刺激還會加重已有的乳腺增生癥狀。

2.雌激素絕對或相對增高,，孕激素絕對或相對降低所造成的乳腺結(jié)構(gòu)紊亂

3.家族遺傳病,，長期服用含雌激素的保健品、避孕藥,，也可能引發(fā)乳腺增生,。

三.飲食護(hù)理

1.生活要有規(guī)律,、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧,。保持大便通暢會減輕乳腺脹痛,。多運動,，防止肥胖。

2.少吃油炸食品,、動物脂肪,、甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類,，多吃粗糧,。多吃核桃、黑芝麻,、黑木耳,、蘑菇等。

3.自我檢查和定期復(fù)查是能及早發(fā)現(xiàn)乳腺其他疾病的重要方法

四.注意事項

1.精神緊張、情緒激動等不良精神因素容易形成乳腺增生,，注意休息,。

2.經(jīng)常熬夜、睡眠不足等也會造成乳腺增生,，保證良好的睡眠習(xí)慣,。