很多的人一發(fā)燒就開始吃藥,，或者是去醫(yī)院打退燒針，但是如果你沒有車子,，或者是發(fā)燒比較厲害,，怎么辦呢?中醫(yī)上有很多的退燒穴位，大家要學習一下,，可以在關鍵的時候急救,。那么中醫(yī)的退燒穴位有哪些呢?

　　中醫(yī)解釋發(fā)燒的原理

　　體溫高出正常標準，或自有身熱不適的感覺,。發(fā)熱原因,，分為外感、內(nèi)傷兩類,。外感發(fā)熱,，因感受六淫之邪及疫癘之氣所致;內(nèi)傷發(fā)熱，多由飲食勞倦或七情變化,，導致陰陽失調,，氣血虛衰所致。內(nèi)傷多虛,，有陰虛發(fā)熱,、陽虛發(fā)熱、血虛發(fā)熱,、氣虛發(fā)熱,、虛勞發(fā)熱、陽浮發(fā)熱,、失血發(fā)熱等,。

　　幾個常用的退燒穴位:

　　大椎穴：

　　大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈與身體十二正經(jīng)中所有陽經(jīng)的交會點,，總督一身之陽,，是解表退熱的常用穴。在大椎穴,，以三棱針點刺放血,，加拔火罐效果更好,。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱,，即用食,、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，約推100—300次,。

　　十宣穴：

　　即十指尖,，共10個。十宣穴急救用途較多,，民間廣泛應用于熱病,、癲癇、小兒驚風等,。高熱時,，用三棱針點刺放血，出血3—5滴為宜,。

　　曲池,、合谷、外關穴：

　　曲肘,，橫紋盡處,，即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處為曲池。合谷俗稱“虎口”,，在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中,。曲池與合谷均屬于手陽明大腸經(jīng)，既能疏風解表,，又能清瀉陽明,。外關在腕背橫紋中點往上取兩橫指。外關穴是八脈交會穴之一,，是解表退熱的要穴,。用毫針刺這3個穴，能降體溫,。也可按摩這3個穴,，同時配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次,。

　　刮痧療法是人們常用的民間療法之一,，對高熱也有奇效?？梢赃x用上述穴位進行刮痧,，也可以選背部沿督脈和膀胱經(jīng)、腋窩,、肘窩較大面積處,，自上而下,，先輕后重，刮至局部皮膚出現(xiàn)紫紅色痧點即可,。

　　在治療期間一定要注意飲食禁忌：

　　一忌多吃雞蛋：雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富,，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內(nèi)的蛋白質在體內(nèi)分解后,，會產(chǎn)生一定的額外熱量,，使機體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀,，并延長發(fā)熱時間,，增加患者痛苦。

　　二忌多喝茶：喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài),，且使脈搏加快,，血壓升高，進而使患者體溫升高,、煩躁不安。同時,，茶葉水會影響藥物的分解,、吸收，降低藥物的療效,。

　　三忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發(fā)燒,，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情,，甚至使病情惡化而危及生命,。

　　四忌多食蜂蜜：發(fā)燒期間應以清熱為主，不宜滋補,。蜂蜜是益氣補中的補品,，如果多服用蜂蜜，會使患者內(nèi)熱得不到很好的清理,、消除,，還容易并發(fā)其他病癥。

　　五忌多食辛辣：由于體溫升高,，體內(nèi)新陳代謝旺盛,，在此情況下亂吃姜、蒜,、辣椒之類的溫熱辛辣食品,，會以熱助熱，加重病情,，不利于退熱與早日康復,。