生活中，你會(huì)看到,，相同年紀(jì)的人,，有的滿頭烏發(fā)，有的卻兩鬢斑白,，白頭發(fā)不僅使人顯老,，更有健康隱患。下面介紹不同位置的白發(fā)預(yù)示什么樣的健康問題,，并教你白發(fā)變黑的方法,。

　　白發(fā)生出的位置暗示身體狀況

　　位置一、前額白發(fā)：脾胃失調(diào)

　　前額對(duì)應(yīng)的反射區(qū)是脾胃,，調(diào)理好脾胃對(duì)防治前額白發(fā)大有幫助,。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛,、胃酸,，口淡不渴、四肢不溫,、大便稀溏,。還有的人經(jīng)常伴有口臭、食欲過旺,，或四肢浮腫,、畏寒喜暖,、小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的癥狀,。

　　位置二,、后腦勺白發(fā)：腎氣不足

　　后腦勺對(duì)應(yīng)的反射區(qū)是膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)虛弱的患者常伴有尿頻,、遺尿或尿失禁,、小便不暢等癥狀。因?yàn)榘螂椎闹饕δ苁琴A尿和排尿,，所以,，這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關(guān)系,。

　　位置三,、兩鬢斑白：肝火旺盛

　　兩鬢對(duì)應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣,，常伴有口干,、口苦、舌燥,，眼睛酸澀等,，這是由肝膽火旺引起，進(jìn)而致使脾胃受傷,。

　　白頭發(fā)調(diào)理方法

　　1,、脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋姜絲粥。原料很簡(jiǎn)單,，就是鮮姜3克,，粳米60克，煲粥的時(shí)候,，把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛,，早晚飯時(shí)可趁溫?zé)岷壬?～2小碗，吃的時(shí)候還可以根據(jù)個(gè)人口味撒些芝麻鹽,。鮮姜辛溫,，具有散寒發(fā)汗、溫胃鎮(zhèn)痛,、殺菌抗炎的功效,，用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯(cuò)的療效,。

　　2,、益腎的飲食應(yīng)男女分別對(duì)待。男性宜食用動(dòng)物腎、狗肉,、羊肉,、鹿肉、麻雀,、黃鱔,、泥鰍、蝦,、公雞,、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干貝,、鱸魚,、栗子、枸杞,、首烏,。當(dāng)然，以上食譜,，男女患者也要根據(jù)自己是腎陽虛還是腎陰虛有所選擇。

　　3,、這種情況,，患者吃飯時(shí)要以清淡為主，可以多吃一點(diǎn)八寶粥,、蓮子粥,、蓮子白木耳粥、蓮子心茶,、玫瑰花茶,、山楂茶。如果口苦,、口干嚴(yán)重,，可多吃蓮子心和苦瓜。用藥方面可口服龍膽瀉肝丸,，舒肝利膽,。當(dāng)然，情緒不好也是引起上火的原因,。所以,，此類白發(fā)人群要保持輕松心情,，多食新鮮蔬菜，除以上方法外，按摩頭皮可促進(jìn)血液循環(huán),，改善頭部營養(yǎng)的供應(yīng),，防止白發(fā),?？捎媚臼峄蛘吲＝鞘崾犷^,，或用手掌、手指揉搓頭發(fā),，每日早晚各1次,，每次5分鐘,。

　　白發(fā)變黑小偏方

　　1,、覆盆子烏發(fā)方:新鮮覆盆子榨取汁涂發(fā)不白,。出處：唐代藥學(xué)家陳藏器方,。

　　2,、大麥烏發(fā)方:久食大麥頭發(fā)不白;和鐵砂,、沒石子等染發(fā)變黑,。出處：唐代醫(yī)藥學(xué)家孟溉方,。

　　3,、黑大豆染發(fā)方:醋煮黑大豆,，去豆取計(jì)煎稠,，染發(fā)變黑,。出處：《千金方》,。

　　4,、烏發(fā)糯米泔水:糯米泔水存放兩天后用來洗頭,，久而久之,，有滋潤美發(fā)之功效,。白發(fā)亦可變黑,。出處：傣族民間驗(yàn)方。