生活中,，你會看到，相同年紀的人,，有的滿頭烏發(fā),，有的卻兩鬢斑白，白頭發(fā)不僅使人顯老,，更有健康隱患,。下面介紹不同位置的白發(fā)預示什么樣的健康問題，并教你白發(fā)變黑的方法,。

　　白發(fā)生出的位置暗示身體狀況

　　位置一,、前額白發(fā)：脾胃失調

　　前額對應的反射區(qū)是脾胃,，調理好脾胃對防治前額白發(fā)大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹,、腹痛,、胃酸，口淡不渴,、四肢不溫,、大便稀溏。還有的人經(jīng)常伴有口臭,、食欲過旺,，或四肢浮腫、畏寒喜暖,、小便清長或不利,，這些都是脾胃虛寒的癥狀。

　　位置二,、后腦勺白發(fā)：腎氣不足

　　后腦勺對應的反射區(qū)是膀胱經(jīng),。膀胱經(jīng)虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁,、小便不暢等癥狀,。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以,，這類患者較之常人不易憋尿,。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關系。

　　位置三,、兩鬢斑白：肝火旺盛

　　兩鬢對應的臟腑反射區(qū)是肝膽,，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口干,、口苦,、舌燥，眼睛酸澀等,，這是由肝膽火旺引起,，進而致使脾胃受傷。

　　白頭發(fā)調理方法

　　1,、脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋姜絲粥,。原料很簡單，就是鮮姜3克,，粳米60克,，煲粥的時候，把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛,，早晚飯時可趁溫熱喝上1～2小碗,，吃的時候還可以根據(jù)個人口味撒些芝麻鹽,。鮮姜辛溫，具有散寒發(fā)汗,、溫胃鎮(zhèn)痛,、殺菌抗炎的功效，用它治療虛寒型胃炎,、潰瘍型胃炎都有不錯的療效,。

　　2、益腎的飲食應男女分別對待,。男性宜食用動物腎,、狗肉、羊肉,、鹿肉,、麻雀、黃鱔,、泥鰍、蝦,、公雞,、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干貝,、鱸魚,、栗子、枸杞,、首烏,。當然，以上食譜,，男女患者也要根據(jù)自己是腎陽虛還是腎陰虛有所選擇,。

　　3、這種情況,，患者吃飯時要以清淡為主,，可以多吃一點八寶粥、蓮子粥,、蓮子白木耳粥,、蓮子心茶、玫瑰花茶,、山楂茶,。如果口苦、口干嚴重,，可多吃蓮子心和苦瓜,。用藥方面可口服龍膽瀉肝丸,，舒肝利膽。當然,，情緒不好也是引起上火的原因,。所以，此類白發(fā)人群要保持輕松心情,，多食新鮮蔬菜,，除以上方法外，按摩頭皮可促進血液循環(huán),，改善頭部營養(yǎng)的供應,，防止白發(fā)?？捎媚臼峄蛘吲＝鞘崾犷^,，或用手掌、手指揉搓頭發(fā),，每日早晚各1次,，每次5分鐘。

　　白發(fā)變黑小偏方

　　1,、覆盆子烏發(fā)方:新鮮覆盆子榨取汁涂發(fā)不白,。出處：唐代藥學家陳藏器方。

　　2,、大麥烏發(fā)方:久食大麥頭發(fā)不白;和鐵砂,、沒石子等染發(fā)變黑。出處：唐代醫(yī)藥學家孟溉方,。

　　3,、黑大豆染發(fā)方:醋煮黑大豆，去豆取計煎稠,，染發(fā)變黑,。出處：《千金方》。

　　4,、烏發(fā)糯米泔水:糯米泔水存放兩天后用來洗頭,，久而久之，有滋潤美發(fā)之功效,。白發(fā)亦可變黑,。出處：傣族民間驗方。