發(fā)熱多是機(jī)體正氣與外來邪氣相搏斗,，機(jī)體免疫力較強(qiáng)的表現(xiàn)，一般情況下不需要特殊處理,。但高熱（體溫在39℃以上者）時,，人體內(nèi)環(huán)境失衡，臟腑功能紊亂,，特別是小孩,，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，易出現(xiàn)驚厥,，需要緊急處理,。這里介紹幾個常用的退燒穴位,，合理使用，往往有奇效,。

大椎穴：大椎在第7頸椎棘突下凹陷處,，是督脈與身體十二正經(jīng)中所有陽經(jīng)的交會點(diǎn)，總督一身之陽,，是解表退熱的常用穴,。在大椎穴，以三棱針點(diǎn)刺放血,，加拔火罐效果更好,。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱,，即用食,、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，約推100—300次,。

十宣穴：即十指尖,，共10個。十宣穴急救用途較多,，民間廣泛應(yīng)用于熱病,、癲癇、小兒驚風(fēng)等,。高熱時,，用三棱針點(diǎn)刺放血，出血3—5滴為宜,。

曲池,、合谷、外關(guān)穴：曲肘,，橫紋盡處,，即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處為曲池。合谷俗稱“虎口”,，在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中,。曲池與合谷均屬于手陽明大腸經(jīng)，既能疏風(fēng)解表,，又能清瀉陽明,。外關(guān)在腕背橫紋中點(diǎn)往上取兩橫指。外關(guān)穴是八脈交會穴之一,，是解表退熱的要穴,。用毫針刺這3個穴，能降體溫。也可按摩這3個穴,，同時配合用食,、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。

刮痧療法是人們常用的民間療法之一,，對高熱也有奇效,。可以選用上述穴位進(jìn)行刮痧,，也可以選背部沿督脈和膀胱經(jīng),、腋窩、肘窩較大面積處,，自上而下,，先輕后重，刮至局部皮膚出現(xiàn)紫紅色痧點(diǎn)即可,。

上述方法僅適合于應(yīng)急,，要想徹底退熱，關(guān)鍵是針對病因治療,，所以病人應(yīng)該首先去醫(yī)院,。