很多人都知道“不吃早餐易惹膽結(jié)石”的說法,，膽結(jié)石真的和吃不吃早餐有關(guān)嗎,？還有哪些因素很讓人惹上膽結(jié)石,？

原因：不規(guī)律飲食影響大

膽囊的作用是儲存膽汁，每餐之后在膽囊收縮素的作用下,，將膽汁排除參與十二指腸的消化吸收,。人在早晨空腹時，膽囊內(nèi)膽汁經(jīng)過一夜（大約12小時）的貯存,，其膽固醇的飽和度較高。如果不吃早餐,，膽汁不參與消化食物,，這樣一來，膽汁中的膽固醇就會過度飽和,，進而引起膽固醇沉積,，逐漸形成結(jié)石。

此外,，三餐不規(guī)律,、不吃晚餐等習慣都會使膽囊缺乏定時有效的刺激，時間一長,，也會造成膽汁滯留在膽內(nèi)形成膽囊結(jié)石,。

危害：長期存在增加腫瘤發(fā)病率

石頭在膽囊里對膽囊黏膜反復刺激會導致慢性膽囊炎，長期慢性刺激慢性炎癥,，在醫(yī)學中把它定義成癌前病變,，炎癥時間越長腫瘤發(fā)病機會越高。如果石頭掉到膽管里會引起急性膽管炎或急性膽結(jié)石,。

結(jié)石,，最愛這類人

1、膽結(jié)石病人中女性占70%,，且懷孕次數(shù)越多,，發(fā)病率越高。

2,、絕經(jīng)后用雌激素者,，膽結(jié)石發(fā)病率增多。

3,、肥胖者若體重超過正常標準15%,，膽結(jié)石的發(fā)病率也比正常人高5倍,；同時，20歲至30歲的肥胖女性膽結(jié)石發(fā)生率亦比正常體重的同齡人高6倍,；60歲以上的肥胖女性40%有膽囊疾病和膽結(jié)石,。

4、不吃早餐或三餐沒有定時定量,。

5,、喜愛餐后悠閑地坐在沙發(fā)上邊吃零食邊聊天邊看電視的人。

6,、中老年人,。一項統(tǒng)計表明，60歲以上的人發(fā)病率高達28%以上,。

7,、長期素食者。

8,、甲狀腺功能低下者,。

9、肝炎病人,、糖尿病患者以及有家族病史者,。

10、經(jīng)常吸煙,、酗酒,、服用麻醉品者。

喝飲料排結(jié)石靠譜嗎,？

醫(yī)生表示：“醫(yī)學上從未聽說過喝飲料可以排出或者溶解膽結(jié)石,。”

膽囊內(nèi)的膽結(jié)石排出體外需要通過膽囊頸管和膽總管,，膽囊頸管的直徑約3毫米左右,，膽總管的直徑為5至8毫米，而且膽囊頸管是彎彎曲曲的,，不容易排出結(jié)石,，即便結(jié)石通過膽囊頸管到達膽總管，因膽總管的末端乳頭處比較狹窄,，結(jié)石很容易被卡在這里,，容易引起膽絞痛、膽管炎,、胰腺炎等,。而且，飲料的成分經(jīng)過胃液的吸收早就轉(zhuǎn)化成其他成分了，根本不能直接作用到結(jié)石本身,。

此外,，可樂中含有大量的糖分和大量二氧化碳，林穗芳認為,，對于糖尿病患者,、胃不好的人來說，多喝并非好事,。她提醒,，患有膽結(jié)石的患者一定要到正規(guī)醫(yī)院就診，不要輕信傳言,。

注意飲食 遠離結(jié)石

忌口：高膽固醇,、高脂、高油,、高糖的食物少吃或不吃,，以免誘發(fā)膽囊炎甚至胰腺炎，因而,，香腸,、臘肉、大閘蟹等這樣的“高膽”食物應(yīng)盡量節(jié)制,。

多吃低膽固醇食品：香菇、木耳,、芹菜,、豆芽、海帶,、藕,、魚肉、兔肉,、雞肉,、鮮豆類都屬于此類。此外,，專家提點,，膽結(jié)石患者最好能多進食各種新鮮蔬菜和水果，食用的纖維素越豐富,，越可能改善體內(nèi)膽固醇的排泄,，有效防止結(jié)石。