7月29日中午12點(diǎn)30分左右，貴州籍來(lái)嵊務(wù)工者吳某被人發(fā)現(xiàn)倒在該市城西轉(zhuǎn)盤附近,，路人急忙打120急救電話，將他送入嵊州市人民醫(yī)院急診科,。該院急診科主任邢鋼稱,，到醫(yī)院后，值班護(hù)士為該男子測(cè)量體溫,，水銀體溫表（最高測(cè)溫42°）當(dāng)場(chǎng)爆表,！

據(jù)悉，吳某今年36歲,，在該市一建筑工地工作,。被送到醫(yī)院后，吳某神志不清,、呼吸急促,，心率快、血壓低,，醫(yī)生馬上對(duì)其采取干冰降溫,、鎮(zhèn)靜、輸液吸氧,、插管呼吸等搶救措施,，最終還是無(wú)力回天。已昏迷的吳某很快轉(zhuǎn)入深昏迷,，并出現(xiàn)多器官衰竭而死亡,。

在該市人民醫(yī)院醫(yī)生表示，近期嵊州市高溫天氣居多,，最高氣溫持續(xù)在40℃以上,，每天到醫(yī)院就醫(yī)的病人大增，尤其以高齡體弱者和露天作業(yè)者較多,。

所以,，各位市民，特別是戶外作業(yè)者,，一定要做好防暑降溫工作,，及時(shí)補(bǔ)充水分,，多喝白開(kāi)水或淡鹽（糖）開(kāi)水，盡量避開(kāi)10時(shí)至15時(shí)左右太陽(yáng)輻射最強(qiáng)烈的時(shí)段,，口渴后不宜狂飲,，受熱后忌“快速冷卻”。

那么,，如何防暑呢,？

1、定時(shí)飲水

夏天防暑最重要的一件事就是及時(shí)補(bǔ)充水分,，要保持體內(nèi)有足夠的水分可以消耗，建議多喝白開(kāi)水,、淡鹽開(kāi)水和茶水,，但應(yīng)少喝飲料，因?yàn)轱嬃虾写罅康奶蔷碗娊赓|(zhì),，喝多了會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生不良影響,。

2、多吃含水量高的蔬菜水果

含水量高的蔬菜有：冬瓜,、黃瓜,、西紅柿、絲瓜,、苦瓜

含水量高的水果有：西瓜,、檸檬、橙子,、梨

炎炎夏日是人體抵抗力最虛弱的時(shí)刻,，這時(shí)候就需要多吃蔬菜水果來(lái)補(bǔ)充維生素和水分以提高免疫力和預(yù)防疾病的發(fā)生。并且還要多吃肉類食物,，如雞,、鴨、鵝,、魚,，以促進(jìn)身體的新陳代謝。

3,、不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)

夏天是人體體溫最高的時(shí)候,，而此時(shí)如果劇烈運(yùn)動(dòng)后立即停下來(lái)休息，會(huì)導(dǎo)致血壓降低的發(fā)生,，有可能還會(huì)引發(fā)心慌氣短,、頭暈眼花、面色蒼白或休克昏倒等癥狀,。要預(yù)防此事件的發(fā)生,，就應(yīng)在劇烈運(yùn)動(dòng)后做些小運(yùn)動(dòng)量的動(dòng)作,，使呼吸和心跳慢慢恢復(fù)到正常狀態(tài)后才可停下來(lái)休息。

4,、出門要備好防曬用具

夏天最好不要外出,，等到晚上最陰涼的時(shí)候才出去走走，如果非得外出就要做好防護(hù)措施,。如如打遮陽(yáng)傘,、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡,，最好涂點(diǎn)防曬品,。

5、隨身要攜帶防暑降溫藥品

防暑降溫的藥品有：藿香正氣口服液,、十滴水,、仁丹、清涼油,、風(fēng)油精,、避瘟散、暑癥片等,。為預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生,，請(qǐng)攜帶以上某些藥品；另外在夏天的時(shí)候要多喝解暑降火的中藥,，以達(dá)到防暑的目的,。

當(dāng)身邊人出現(xiàn)中暑癥狀時(shí)，要盡快用“四字訣”進(jìn)行救治：

1,、搬,。迅速將患者搬到陰涼、通風(fēng)的地方,，使其平躺,，用扇子或電扇為他扇風(fēng)，解開(kāi)其衣領(lǐng)褲帶,，以利患者呼吸和散熱,。

2、擦,。用冷水或稀釋的酒精幫患者擦身,，也可用冷水淋濕的毛巾或冰袋、冰塊放在患者頸部,、腋窩或大腿根部腹股溝處等大動(dòng)脈血管部位,，幫助患者散熱。

3,、服,。感到不適時(shí),，及時(shí)服用人丹、十滴水,、藿香正氣水等解暑藥,，并多喝些淡鹽水，以補(bǔ)充流失的體液,。

4,、掐。如果患者一直昏迷不醒,，可用大拇指按壓患者的人中,、合谷等穴位。救醒后的患者,，必須在涼爽通風(fēng)處?kù)o臥休息,，如果回到炎熱的環(huán)境，會(huì)引發(fā)比之前更嚴(yán)重的后果,。

需要提醒的是，外出時(shí)不要過(guò)度疲勞,，可以走一段路就適當(dāng)休息會(huì)兒,。出門最好戴個(gè)涼帽、打把傘,。在溫度較高的室內(nèi)應(yīng)打開(kāi)電扇,，加速空氣對(duì)流，但不要直吹身體,。熱天出門盡量隨身攜帶降暑藥以備不時(shí)之需,，如十滴水、藿香正氣水,、清涼油,、仁丹等。此外,，如有人出現(xiàn)暈倒或昏迷,，并有不明原因的高熱，簡(jiǎn)單處理后,，應(yīng)立即打120就醫(yī),。