高溫易導致各種健康問題,，最常見的為中暑。不少人認為中暑不是什么大病,，其實嚴重中暑會引高熱,、無汗、口干,、昏迷,、血壓升高，甚至呼吸衰竭等現(xiàn)象,，甚至可造成患者死亡,。所以，夏季要做好中暑預防,，一旦發(fā)生中暑,，要盡早就醫(yī)，以免耽誤治療,。

當身邊人出現(xiàn)中暑癥狀時,，要盡快用“四字訣”進行救治。

1,、搬,。迅速將患者搬到陰涼、通風的地方,，使其平躺,，用扇子或電扇為他扇風，解開其衣領褲帶,，以利患者呼吸和散熱,。

2、擦。用冷水或稀釋的酒精幫患者擦身,，也可用冷水淋濕的毛巾或冰袋,、冰塊放在患者頸部、腋窩或大腿根部腹股溝處等大動脈血管部位,，幫助患者散熱,。

3、服,。感到不適時,，及時服用人丹、十滴水,、藿香正氣水等解暑藥,，并多喝些淡鹽水，以補充流失的體液,。

4,、掐。如果患者一直昏迷不醒,，可用大拇指按壓患者的人中,、合谷等穴位。救醒后的患者,，必須在涼爽通風處靜臥休息,，如果回到炎熱的環(huán)境，會引發(fā)比之前更嚴重的后果,。

中醫(yī)推薦防暑降溫必備中藥：

1,、人丹：

主要成分是薄荷冰、滑石,、兒茶,、丁香、木香,、小茴香,、砂仁、陳皮等,。具有清熱解暑,、避穢止嘔之功效，是夏季防暑的常用藥,。主要用于因高溫引起的頭痛,、頭暈、惡心,、腹痛,、水土不服等癥。此藥能促進腸道蠕動，緩解腸痙攣,。中暑,、急性胃腸炎、咳嗽痰多者服用為宜,。

2,、藿香正氣液（水、丸,、膠囊）：主要有降暑解毒,、化濕和中之效。

臨床凡有外感風寒,、內(nèi)傷濕滯,，表現(xiàn)為感冒、嘔吐,、腹瀉的患者,，均可使用。

3,、暑癥片：

具有降暑解毒、化痰開竅,、調(diào)和胃腸之功效,，多用于中暑昏迷者的急救，蘇醒后即可停藥,。孕婦忌用,。