高溫易導(dǎo)致各種健康問(wèn)題，最常見(jiàn)的為中暑,。不少人認(rèn)為中暑不是什么大病,，其實(shí)嚴(yán)重中暑會(huì)引高熱、無(wú)汗,、口干,、昏迷,、血壓升高，甚至呼吸衰竭等現(xiàn)象,，甚至可造成患者死亡,。所以，夏季要做好中暑預(yù)防,，一旦發(fā)生中暑,，要盡早就醫(yī)，以免耽誤治療,。

當(dāng)身邊人出現(xiàn)中暑癥狀時(shí),，要盡快用“四字訣”進(jìn)行救治。

1,、搬。迅速將患者搬到陰涼,、通風(fēng)的地方,，使其平躺，用扇子或電扇為他扇風(fēng),，解開(kāi)其衣領(lǐng)褲帶,，以利患者呼吸和散熱。

2,、擦,。用冷水或稀釋的酒精幫患者擦身，也可用冷水淋濕的毛巾或冰袋,、冰塊放在患者頸部,、腋窩或大腿根部腹股溝處等大動(dòng)脈血管部位，幫助患者散熱,。

3,、服。感到不適時(shí),，及時(shí)服用人丹,、十滴水、藿香正氣水等解暑藥,，并多喝些淡鹽水,，以補(bǔ)充流失的體液。

4,、掐,。如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指按壓患者的人中,、合谷等穴位,。救醒后的患者,，必須在涼爽通風(fēng)處?kù)o臥休息，如果回到炎熱的環(huán)境,，會(huì)引發(fā)比之前更嚴(yán)重的后果,。

中醫(yī)推薦防暑降溫必備中藥：

1、人丹：

主要成分是薄荷冰,、滑石,、兒茶、丁香,、木香,、小茴香、砂仁,、陳皮等,。具有清熱解暑、避穢止嘔之功效,，是夏季防暑的常用藥,。主要用于因高溫引起的頭痛、頭暈,、惡心,、腹痛、水土不服等癥,。此藥能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),，緩解腸痙攣。中暑,、急性胃腸炎,、咳嗽痰多者服用為宜。

2,、藿香正氣液（水,、丸、膠囊）：主要有降暑解毒,、化濕和中之效,。

臨床凡有外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯,，表現(xiàn)為感冒,、嘔吐、腹瀉的患者,，均可使用,。

3、暑癥片：

具有降暑解毒,、化痰開(kāi)竅,、調(diào)和胃腸之功效,，多用于中暑昏迷者的急救，蘇醒后即可停藥,。孕婦忌用,。